Turn- und Sportgemeinschaft 08 Roth e.V.

Tai Chi ist eine alte, chinesische Bewegungskunst. Die fließenden Bewegungen und die meditative Haltung lassen die Gedanken zur Ruhe kommen, entspannen und fördern die eigene Körperwahrnehmung. Einzel- und Partnerübungen machen die Grundlagen des Tai Chi erfahrbar, z.B.: Wie bewege ich mich im Alltag? Wie kann ich in Stresssituationen in meiner Mitte bleiben? In diesem Kurs für Erwachsene werden die traditionellen Inhalte der Yang-Form nach Cheng Man Ching unterrichtet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken/leichte Schuhe für die Halle mitbringen.

Zertifizierter Kurs! Eine Rückerstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich.

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Wann: Mittwoch, von 17:30 – 18:30 Uhr
Vom 11.09. bis 27.11.2024 (nicht am 30.10., 20.11.)
10x TSG-Mitglieder 50€
10x Nicht-Mitglieder 95€
Wo: Gymnastikraum II, SPECK-Sportpark
Trainer: Julia Schneider

BODEGA moves® ist ein funktionales Ganzkörper-Workout um den Körper gezielt zu formen und nachhaltig von Innen heraus zu stärken. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga. In verschiedenen flows zur Musik, trifft Kraft und Bewegungsfreude auf Körperspannung und Balance. Im Fokus steht die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur und Stabilisierung des Bewegungsapparates in einem fließenden Mix aus kraftvollen Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung.

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Wann: Donnerstag, 19:40 – 20:40 Uhr
Vom 12.09. bis 19.12.2024 (nicht am 03.10., 31.10., 28.11.)
12x TSG-Mitglieder 36€
12x Nicht-Mitglieder 96€  
Vom 09.01. bis 27.02.2025  (zwei Donnerstage entfallen, genaue Termine stehen noch nicht fest)
6x TSG-Mitglieder 18€
6x Nicht-Mitglieder 48€
Trainerin: Anita Grabendorfer

Erlebe ein umfassendes Training für deine Körpermitte und stärke deinen Beckenboden! Wir zeigen dir effektive Beckenbodenübungen zur Vorbeugung und Linderung von Inkontinenz sowie Übungen für die Körpermitte, die deine Core-Muskulatur stärken und deine Balance fördern. Zudem wirst du durch gezielte Rücken- und Bauchübungen ein besseres Körpergefühl und ein straffes Erscheinungsbild erreichen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Körpermitte stärken möchten – unabhängig von Alter und Fitnesslevel.

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Wann: Dienstag, 10:30 – 11:30 Uhr
Vom 10.09. bis 05.11.2024
9x TSG-Mitglieder 27€
9x Nicht-Mitglieder 81€
Vom 03.12. – 25.02.24 (nicht am 24.12,31.12.)
11x TSG-Mitglieder 33€
9x Nicht-Mitglieder 99€
Wo: Tanzraum, SPECK-Sportpark
Trainer: Nicole Stumpf

Vom 26.8. - 30.08. ist unsere Geschäftsstelle nur eingeschränkt erreichbar.

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Am 11. August ist es wieder soweit, dann startet der 22. Rother Kirchweihlauf:

Anmelden könnt ihr euch für:

- 4 km Hobbylauf

- 2 km Schülerlauf

- 10 km Hauptlauf

Hier geht es zur Anmeldung.

Katzwang – 06./07.2025 - Neben der Teilnahme an Laufwettbewerben nimmt der Seniorenläufer Michael Rubin vom Team Leidl der TSG 08 Roth auch an Laser-Run-Veranstaltungen teil. So stand in seinem Wettkampfprogramm der Start bei den Internationalen Deutschen Laser-Run-Meisterschaften und im Obstacle Laser-Run, die vor einigen Wochen an zwei aufeinander folgenden Tagen in Katzwang abgewickelt wurden. Beim Laser-Run wechseln sich kürzere Laufdiistanzen, je nach Altersklassen, und das Schießen mit der Laserpistole ab, diese Disziplinen sind auch Teil des modernen Fünfkampfs, beim Obstacle Laser-Run muss zu Beginn erst ein 70 Meter langer Hindernis-Parcours bewältigt werden. Neben den Einzelwettbewerben gibt es auch eine Wertung für Staffelpaare. So gelang Michael Rubin zusammen mit seinem Sportfreund Ralf Trebuth vom SCC Berlin zweimal der Gewinn des Deutschen Meistertitels der Klasse M60, und in den Einzelwertungen vervollständigte er die Medaillensammlung mit dem zweiten Platz im Obstacle Run und dem dritten Platz beim Laser Run.

Hitzhofen/Pfahldorf - 01.08.2025 - Sehr aktiv und erfolgreich startete Michael Rubin in den August mir zwei Starts innerhalb von drei Tagen in der Region um Eichstätt. Es begann mit dem 49. Waldlauf in Hitzhofen, der auch schon als Bergwertungslauf ausgetragen wurde, denn auf der 8,65 Kilometer langen Strecke sind 179 Höhenmeter zu bewältigen. Nach 48:08 Minuten passierte der Läufer vom Team Leidl der TSG 08 Roth als Sechster der Altersklasse M60 das Ziel. Sehr erfolgreich als Sieger der M60 verlief sein Start drei Tage später beim 15. Limeslauf in Pfahldorf (Gemeinde Kipfenberg). Mit 6000 Meter etwas kürzer, doch mit ähnlichem Streckenprofil konnte er trotz Gegenwinds seine Durchschnittszeit verbessern und landete nach 31:25 Minuten auf dem Treppchen der M60 ganz oben.

Allersberg – 26.07.2025 – Beim Allersberger Kirchweihlauf fiel zwar der Hauptlauf über zehn Kilometer dem Gewitter zum Opfer und konnte nicht gestartet werden, dafür fanden noch rechtzeitig die Wettbewerbe über fünf Kilometer und der Schülerlauf statt. Auf den drei Runden im Ortsbereich, die die fünf Kilometer ergaben, konnte Elaine Degen vom Team Leidl in der Hauptklasse der Frauen einen erfolgreichen dritten Podestrang in 22:50 Minuten erzielen, knapp diesen Platz als Vierte in der Jugendklasse verfehlte Magdalena Penkert, die das Ziel in 25:12 Minuten erreichte, und Johannes Knautz rundete das Ergebnis als Elfter der Wertung M30 in 30:15 Minuten ab. Eine Runde mit 1,666 Kilometer hatten die Schüler zurückzulegen. Hier positionierten sich Sebastian Penkert als Sechster der Klasse M10 in 6:26 Minuten und Lukas Dreßler (M9) als Vierter in 6:58 Minuten.

Ansbach - 30.07.2025 – Der alljährlich Ende Juli vom TSV Ansbach unter Leitung des versierten Ansbacher Leichtathletik-Kenners Jörg Behrendt veranstaltete Läufertag findet immer mehr Zuspruch unter den Anhängern der Bahnlauf-Disziplinen 800 und 5000 Meter. Bei der 21. Auflage nutzten etwa 150 Läufer/innen die optimalen Witterungsbedingungen, darunter auch vier Teilnehmer/innen des Teams Leidl der TSG 08 Roth zu beachtlichen Ergebnissen. Für die 5000 Meter hatte sich das Trio Susen Kunstmann, Brigitte Rupp und Roland Rigotti entschieden. Beeindruckend war vor allem Kunstmanns Vorstellung. Von 21:44 Minuten bei ihrem ersten Rennen im Jahr 2019 steigerte sie sich von Jahr zu Jahr, um nunmehr als knapp 43-Jährige mit 19:40,58 erstmals die 20 Minuten-Schwelle zu unterbieten. Brigitte Rupp zählt national zu den Besten in ihrer Klasse W65 und bestätigte dies mit 22:27,1 Minuten und Rang zwei in der deutschen Rangliste. Als Schnellster der Männerklasse M45 unterbot Roland Rigotti auf Platz drei mit 18:59,5 Minuten die angestrebte 19 Minuten-Schwelle äußerst knapp. Michaela Jilg, sonst auf langen Trail-Strecken zuhause, legte die 800 Meter in 2:48,46 Minuten zurück und rangiert damit in der bayerischen Rangliste der W50 auf Platz zwei.

Greding – 27.07.2025 – Mit der 20. Austragung konnte Greding mit seinem Altmühl-Jura Halbmarathon ein Jubiläum feiern, bei dem auch unsere Läufer/innen vom Team Leidl erfolgreich mitmischten. So führen Lily Kießlinger in 9:49,9 Minuten und Mia Graßer (10:02,8 Minuten) die Ergebnisliste der Altersklasse WU12 als Erste und Zweite im Schülerlauf 1 an. Als Dritter der Altersklasse M45 erzielte Christian Wechsler über die Halbmarathondistanz in 1:27:23 Stunden einen Podestrang. Keine Altersklassenwertung gab es über 5,3 Kilometer, wo Roland Rigotti in 21:40 Minuten als Fünfter des gesamten Feldes das Ziel erreichte. Ihre zähe Ausdauer bewies wieder einmal Edeltraud Dörr, die 75jährige Läuferin schaffte die 10,6 Kilometer als 20. der Frauenwertung in 1:15:00 Stunden, und Annabella Dorner wurde bei der Klasse WU10 Vierzehnte.Raiffeisen-Laufcup 

3:2 (1:2)-Auswärtssieg für unsere Erste am Sonntag in der Kreisliga in Marienstein.

TSG-Tore: Filippo Virduzzo, Jimi Müller und Artem Suraichenko. Marienstein war früh gehandicapt durch eine Rote Karte wegen einer Notbremse (1.) an Tim Wolfschläger...

So kann's weitergehen Jungs, am Samstag steht das Kirchweih-Heimspiel gegen Cronheim an.

Unsere U23 startete mit einem 2:2 Unentschieden in die neue A-Klassen Saison. Zum Auftakt waren unsere Jungs bei der U23 des FC Wendelstein zu Gast. In einem insgesamt ausgeglichenen Spiel erkämpften sich beide Teams verdient einen Punkt (TSG-Tore: Maxi Gräfensteiner und Pascal Bierlein).

Zum 3:2 in Marienstein

Zum 2:2 in Wendelstein

Der Saisonstart steht bevor, unsere U23 macht am Samstag in der A-Klasse den Anfang bei der U23 des FC Wendelstein (13.15 Uhr), am Sonntag ist unsere Erste in der Kreisliga beim SV Marienstein zu Gast (14 Uhr). Wie in jedem Sommer haben wir die Personalien, Saisonziele etc. parat – und die frischen Mannschaftsbilder.

Trainer
Erste Mannschaft: Max Weiß, 28, seit Juli 2021 Co-Trainer, zuvor Spieler, seit April 2024 Cheftrainer; Dominic Distler, 34, seit April 2024 spielender Co-Trainer, zuvor Spieler.

Zweite Mannschaft/U23: Sven Müller, 36, seit Juli 2022 (Spieler)Trainer, zuvor Spieler; Markus Jank, 30, seit Januar 2025 spielender Co-Trainer, zuvor Spieler.

Neuzugänge
Hannes Herold, Luca Reincke, Felix Reincke, Luan Price, Maximilian Gräfensteiner, Andreas Herold (alle eigene U19), Stefan Marsing (TSV Brand) Jim-Patrick Müller (DJK Vilzing), Dominik Ammon (TSV Kornburg).

Abgänge
Denis Schweizer (eigene AH), Ahmad Al Mohemied (SpVgg Roth), Luis Porlein (DJK Abenberg).

Saisonziele
Erste Mannschaft: Weiterentwicklung der Mannschaft, einstelliger Tabellenplatz.
Zweite Mannschaft/U23: unter die ersten Fünf.

Meisterschaftstipps
Erste Mannschaft: TV 21 Büchenbach.
Zweite Mannschaft/U23: TV 48 Schwabach.