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Unsere Trainingsangebote
Der Trainingsplan tritt ab dem 11.10. 2021 in Kraft.
Kurzfristige Änderungen im Trainingsplan werden hier auf unserer Website und in den einzelnen Gruppen bekannt gegeben.
Stand: 10. Oktober 2021
Über das ganze Jahr hinweg trainieren wir unsere Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Jeder Athlet, angefangen von den ganz Kleinen, über die Breitensportler bis zu den ambitionierten Leistungssportlern kann sich, je nach Niveau- sein Training zusammenstellen.
Unser Training ist systematisch aufgebaut. Im Herbst/Winter werden die Grundlagen für die warme Wettkampfzeit nach Bedarf gelegt. Selbst Individuelles Training für unsere 4 Mannschaften 3 Mannschaften-Herren und eine Mannschaft-Damen) in der Landesliga, Regionalliga oder 2. Bundesliga wird geboten. Spinning, Techniktraining (Rad/Laufen/Schwimmen) und MTB Touren im Winter, sowie Stabilisationstraining erweitern unser Programm zusätzlich.
Das Training im Team hat bei uns einen hohen Stellenwert. Der gemeinsame Austausch über Training, Material und Ernährung unterstützt die Sportlerinnen bei ihrem Trainingsfortschritt und der Vorbereitung auf kleinere und größere Wettkämpfe.
Für Interessierte bieten wir die Möglichkeit in die verschiedenen Trainings hineinzuschnuppern (3x Schnuppertraining je Kurs). Unsere Trainingseinheiten entnehmen Sie bitte der angefügten Tabelle.
Bei Fragen, oder zum „Schnuppern“ stehen wir Ihnen unter triathlon@tsg08-roth.de gerne zur Verfügung.
Sportliche Grüße
Thomas Herrmann
Unsere Trainingszeiten und Sportanlagen
Über jahreszeitbedingte Änderungen im Trainingsplan werden wir Euch rechtzeitig informieren.
Bitte immer wieder hier reinschauen.
| Tag | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag: Lauftraining Kinder 6 bis 12 Jahre | 17:00 - 18:00 Uhr Turnhalle Anton-Seitz Mittelschule Laufen/ Bewegen | Trainerin: Verena Thiel |
| Montag: Lauftraining Jugendliche bis 18 Jahre | 17:00 - 18:00 Uhr Turnhalle Anton-Seitz Mittelschule Laufen/Bwegen | Trainer: Alex Richter |
| Montag: Stabi - Training | 18:00 - 19:00 Uhr Turnhalle Anton - Seitz Mittelschule Stabi - jedes Alter mit Stabigott Roland Fürst | Trainer: Roland Fürst |
| Mittwoch: Lauftraining Jugendliche und Erwachsene | 17:30 - 19:00 Uhr: Treffpunkt Kreissportanlage Roth Das Kann Jeder-Dezentes Bahntraining | Trainer: Sebi Freimann, Roland Fürst, Karin Winter, Klaus Köstler |
| Samstag: Radfahrtraining | 10.00 Uhr: Treffpunkt TSG 08 Roth am "Roten Punkt" Verschiedene Klassen und Gruppen. Die Einteilung in die verschiedenen Alters- und Leistungsgruppen werden vor Ort vorgenommen. Kinder/Jugendliche/ Breitensport/Leistungsorientiert Im Winter Kinder/Jugendliche mit dem MTB | Trainer: Louisa Fischer, Verena Thiel, Marion Franz, Matthias Bittner, Martin Schlesinger, Michael Franz, Guntram Rudolph, Thomas Thiel |
| Samstag: Kinderschwimmen | 16:30 – 18.00 Uhr: Hallenbad Schwabach Gruppe 1 16:30 – 17:15 Uhr: 1 Bahn - Kinder Brustschwimmen. Zielsetzung: Sicherheit im Brustschwimmen, ab 6 Jahre. Gruppe 2 16:30 – 17:15 Uhr: 1 Bahn - Kinder Brustschwimmen. Voraussetzung: Brustschwimmen Übergang/Kraul. Gruppe 3 17:10 – 18:00 Uhr: 1 Bahn - Kinder Training Gruppe 4 17:10 – 18:00 Uhr: 1 Bahn - Kinder Training | Trainer: Ann-Christin Michl, Christoph Penkert, Klaus Köstler, Frank Braun |
| Samstag: Schwimmen Einsteiger/Breitensportler | 20:00 - 22:00 Uhr: Hallenbad Schwabach | Trainer: Christine Kopp |
| Sonntag: Schwimmen – Liga/Langdistanz – Offenes Schwimmen | 8:00 Uhr - 10:00 Uhr Hallenbad Nürnberg Langwasser Gruppe 1: 8:00 - 10:00 Uhr Liga/ Langdistanz ohne Trainer nach Plan Gruppe 2: 08:00 – 09:00 Uhr offenes Schwimmen – Jedermann/-frau - ohne Trainer Gruppe 3: 09:00 – 10:00 Uhr offenes Schwimmen – Jedermann/-frau - ohne Trainer | |
| Sonntag: Laufen am Rothsee | 10:00 - 12:00 Uhr: Treffpunkt "Heuberghaus" Verschiedene Gruppen Laufstrecken je nach Bedarf. 6,5 km, 11 km Freies ruhiges Laufen, unterschiedliche Strecken - keine feste Einteilung - Rothseelaufgruppe | Ansprechpartnerin: Karin Winter |
| Sonntag: Schwimmen – Jugendliche – Ambitionierte Kinder | 18:00 – 19:00 Uhr Hallenbad Schwabach Gruppe 1 18:00 – 19.00 Uhr Jugendliche (1 Bahn) Gruppe 2 18:00 - 19.00 Uhr Begleiter/Jugendliche (1 Bahn) | Trainer: Jugendtrainer |
| Sonntag: Schwimmen Breitensport | 19:00 – 21:00 Uhr: Hallenbad Schwabach Breitensportler, Freies Training, 2 Bahnen | Trainerin: Christine Waitz |
