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Unsere Trainingsangebote

Stand: 8. Oktober 2024

DIE SEITE IST IN ARBEIT UND WIRD AKTUALISIERT.

Über das ganze Jahr hinweg trainieren wir unsere Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Jeder Athlet, angefangen von Kindern und Jugendlichen, über die Breitensportler bis zu den ambitionierten Leistungssportlern kann sich jeder, je nach Niveau, sein Training zusammenstellen.
Unsere Trainings sind systematisch aufgebaut. Im Herbst/Winter werden die Grundlagen für die warme Wettkampfzeit gelegt.

Selbst individuelles Training für unsere 4 Mannschaften (3 Mannschaften-Herren und eine Mannschaft-Damen) in der Bayernliga, Regionalliga oder 2. Bundesliga wird angeboten.

Indoorcycling, Techniktraining (Rad/Laufen/Schwimmen) und MTB-Touren im Winter, sowie Stabilisationstraining erweitern unser Programmm zusätzlich.

Das Training im Team hat bei uns einen hohen Stellenwert. Der gemeinsame Austausch über Training, Material und Ernährung unterstützt die Sportlerinnen bei ihrem Trainingsfortschritt und der Vorbereitung auf kleinere und größere Wettkämpfe.

Ab Oktober 2024, nach Schließung unseres Freibades in Roth, gilt wieder der Wintertrainingsplan.

Bei jedem Schwimmtraining ist ein Trainer anwesend und mindestens eine Bahn angemietet. 
Die Teilnahme an den Trainingseinheiten und der Eintritt ins Freibad ist für Mitglieder, nach Anmeldung über unsere Vereinsapp Klubraum, kostenfrei.

Interessierte haben die Möglichkeit in die verschiedenen Trainings hineinzuschnuppern. 
(3x Schnuppertraining je Kurs, außer Radfahren).
Die Trainingseinheiten entnehmen Sie bitte der angefügten Tabelle.

Bei Fragen stehen wir Ihnen unter der E-Mail-Adresse triathlon@tsg08-roth.de gerne zur Verfügung.

Sportliche Grüße
Eure Abteilungsleitung

Unsere Trainingszeiten und Sportanlagen

Stand: Oktober 2024

Ab Oktober gilt bis voraussichtlich bis April 2025 unser angepasster Wintertrainingsplan.

Tag Uhrzeit/Ort Trainer
Montag:
Stabi-Training
18:00 - 19:00 Uhr
TSG 08 Roth, Ostring 28, Gymnastikraum
Trainer: Roland Fürst
Dienstag:
Indoorcycling
18:30 - 20:00 Uhr
TSG 08 Roth, Ostring 28, Gymnastikraum klein
Zielgruppe: Breitensport
Trainer: Mirko Heinemann
Mittwoch:
(L1) Lauftraining für Kinder
16:30 Uhr-17:30 Uhr
Kreissportanlage Roth, Brentwoodstr. 37A, 91154 Roth
Zielgruppe: Kinder ab der 1. Klasse bis einschließlich Schüler B
Trainer: Verena Thiel, Laura Werner
Mittwoch:
Lauftraining für Kinder u. Jugendliche
17:00 Uhr-18:30 Uhr
Kreissportanlage Roth, Brentwoodstr. 37A, 91154 Roth
Zielgruppe: Kinder u. Jugendliche ab Schüler A
Trainer: Kerstin Krogmeier, Thomas Herrmann
Mittwoch:
Bahntraining Jugendliche und Erwachsene
17:30 Uhr – 19:00 Uhr:
Treffpunkt: Kreissportanlage, Brentwoodstr. 73a, 91154 Roth
Zielsetzung: Tempoläufe, Intervalltraining in verschiedenen Leistungsgruppen. Auf jede Belastung erfolgt eine aktive Pause. Hier holst du Dir Deine Grundlagen und Schnelligkeit für das ganze Jahr
Einlaufen, Lauf-ABC und Programm, alles in der Gruppe.
Zielgruppe: Jugendliche, Erwachsen vom Anfänger bis zum Profi, aktives Gruppentraining für Jeden.
Trainer: Sebastian Freiman
Donnerstag:
(E1) Lerne Kraulen mit Christine und Laura
20:00- 21:00 Uhr:
Hallenschwimmbad Wiesenstr.27, Georgensgmünd
Zielgruppe: Erwachsene, Einsteiger zum Erlernen der Kraultechnik.
Voraussetzungen: 200 m Brustschwimmen
Trainer: Christine Kopp, Laura Werner
Freitag:
(R2, R3) Indoorcycling Kinder-Jugend
18:15 - 19:00 Uhr
TSG08 Roth, Ostring 28, 91154 Roth, kleiner Gymnastikraum
Trainer: Mirko Heinemann
Freitag:
(E2) Schwimmtraining Breitensport
20:00Uhr - 22:00 Uhr:
Hallenschwimmbad Georgensgmünd, Wiesenstr. 27
Zielgruppe: Breitensport
Samstag: Radtraining Breitensport 10:00 Uhr-13:00 Uhr
TSG 08 Roth, Ostring28
Treffpunkt am Parkplatz
Zielgruppe: Breitensport
Samstag:
(R1) Radtraining für Kinder
10 Uhr
Treffpunkt TSG 08 Roth, Ostring 28, Parkplatz am "Roten Punkt"
Zielgruppe: Kinder die ins Radtraining einsteigen möchten. (nur MTB)
Trainer: Martin Schlesinger, Fabian Löffler
Samstag:
Damenliga Schwimmtraining
13:30-15:00 Uhr:
Hallenbad Schwabach, Bismarcks. 91126 Schwabach
Zielgruppe: Damenliga Athletinnen
Trainer: Madlin Bußinger, Thomas Rex
Samstag (E2):
Schwimmen Breitensport
15:00 - 16:30 Uhr: Freibad Roth
Hallenbach Schwabach, Bismarckstr., 91126 Schwabach Zielgruppe: Breitensportler
ohne Trainer
Sonntag:
(E2) Schwimmtraining Breitensport
19:00 Uhr 20:00 Uhr
Langwasserbad Breslauer Str. 251 90471 Nürnberg
Zielgruppe Breitensport
ohne Trainer
Sonntag:
(S2) Kids-Kraul-Einsteigerkurs
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Hallenschwimmbad Georgensgmünd, Wiesenstr. 27
Zielgruppe:
Kinder von 7-14 Jahre.
Voraussetzung: sauberes Brustschwimmen über 25 m
Trainer: Laura Werner
Sonntag:
(S1) Schwimmen mit Christine-Seepferdchen lernen
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Hallenschwimmbad Georgensgmünd, Wiesenstr. 27
Zielgruppe: Kinder mit vorhandenen Seepferdchen
Trainer: Christine Kopp
Sonntag:
(S1) Schwimmen mit Christine-Seepferdchen lernen
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Hallenschwimmbad Georgensgmünd, Wiesenstr. 27
Zielgruppe: Kinder mit vorhandenen Seepferdchen
Trainer: Christine Kopp
Sonntag: (S3) Kinder Kraulkurs für Fortgeschrittene 17:00 Uhr-18:00 Uhr
Zielgruppe: Kraulkurs für Einsteiger
Trainer: Laura Werner
Sonntag: (S4) Schwimmen Kinder-Jugendliche 19:00-20:30 Uhr
Zielgruppe: wettkampforientierte Kinder-und Jugendliche
Trainer: Christoph Penkert
Sonntag: (E2) Schwimmtraining Breitensport 19:00 Uhr-20:30 Uhr
Hallenbad Schwabach, Bismarcks. 91126 Schwabach
Zielgruppe: Breitensport