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Unsere Trainingsangebote

Stand: 25. September 2022


Über das ganze Jahr hinweg trainieren wir unsere Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Jeder Athlet, angefangen von den ganz Kleinen, über die Breitensportler bis zu den ambitionierten Leistungssportlern kann sich, je nach Niveau- sein Training zusammenstellen.

Unser Training ist systematisch aufgebaut. Im Herbst/Winter werden die Grundlagen für die warme Wettkampfzeit nach Bedarf gelegt. Selbst Individuelles Training für unsere 4 Mannschaften 3 Mannschaften-Herren und eine Mannschaft-Damen) in der Landesliga, Regionalliga oder 2. Bundesliga wird geboten. Spinning, Techniktraining (Rad/Laufen/Schwimmen) und MTB Touren im Winter, sowie Stabilisationstraining erweitern unser Programm zusätzlich.

Das Training im Team hat bei uns einen hohen Stellenwert. Der gemeinsame Austausch über Training, Material und Ernährung unterstützt die Sportlerinnen bei ihrem Trainingsfortschritt und der Vorbereitung auf kleinere und größere Wettkämpfe.

Für Interessierte bieten wir die Möglichkeit in die verschiedenen Trainings hineinzuschnuppern (3x Schnuppertraining je Kurs). Unsere Trainingseinheiten entnehmen Sie bitte der angefügten Tabelle.

Bei Fragen, oder zum „Schnuppern“ stehen wir Ihnen unter triathlon@tsg08-roth.de gerne zur Verfügung.

Die gesamte interne Kommunikation findet zu einem großen Teil über die kostenlose App KlubRaum statt.

Sportliche Grüße
Thomas Herrmann

Unsere Trainingszeiten und Sportanlagen

25. September 2022: NEUES zum Schwimmtraining

Die Organisation der Schwimmzeiten für die einzelnen Gruppen laufen auf Hochtouren und werden baldmöglichst veröffentlicht.
Bis dahin gibt es eine Pause für alle Altersgruppen.

Die An-/Abmeldung sowie die Kommunikation in der Gruppe erfolgt über die Vereins- App :: KLUBRAUM ::
Die Zugangsdaten zur App erhaltet Ihr über die Trainer:innen.

FUN BIKER
(
jünger als Schüler B = unter 9 Jahre)

Es wird gänzjährig MTB-Offroad gefahren.

Ziel:

  • Erlernen des Fahrradhandlings
  • Geschicklichkeit
  • sicheres Fahren im Wald und Gelände
  • Die Unterstützung der Eltern ist gewünscht.

Kinder (die 9 Jahre und älter sind) die nur MTB-Offroad oder Fahrradausflüge fahren möchten, sollten unabhängig vom Alter zukünftig bei den FUN BIKERN mitfahren. 

YOUNGSTER 
(Schüler A und B = 9-13 Jahre)

Ostern bis Oktober: Richtung schnelles Fahren auf der Straße, ggf. mit Wettkampfrad/Rennrad.

Ziel:

  • Einstieg ins Straßenfahren (je nachdem noch mit MTB oder schon mit RR)
  • Vorbereitung auf den Leistungssprung in den Wettkämpfen von Schüler B auf A 
  • TriPoint Aktionen
  • MTB zur Abwechslung und regelmäßig im Winter
  • Motivation Richtung lokale Wettkämpfe, z.B. Rothsee Triathlon oder Junior Challenge
  • Koppelungstraining
  • Spezial-Events: Kombination mit Schwimm- oder Lauftraining

Kindern aus dieser Altersgruppe ist es auch möglich in der Gruppe der FUN BIKER mitzufahren.

BIKER
(Jugend B = 13-15 Jahre)
Ostern bis Oktober mit Rennrad auf der Straße.

Ziel:

  • RR im Sommer - mittleres Tempo
  • MTB im Winter
  • Streckenlänge pro Training: 30-40km
TagUhrzeitOrt
Montag:
Kinderschwimmen ab Seepferdchen
17:30 – 18.30 Uhr:
Freibad Roth

Zielsetzung:
Sicherheit im Brustschwimmen, ab 6 Jahre.
Trainer:
Ann-Christine Michel
Montag:
Kinderschwimmen - Übergang z. Kraulschwimmen
17:30 – 18.30 Uhr:
Freibad Roth

Zielsetzung:
Kinder Brustschwimmen - Übergang z. Kraulschwimmen.
Zielsetzung: Sicherheit im Brustschwimmen, ab 6 Jahre.
Trainer:
Christoph Penkert, ab Juni Klaus Köstler
Montag:
Kinder/Jugendliche
17:30 – 18.30 Uhr:
Freibad Roth

Zielsetzung:
alle 4 Lagen
Trainerin:
Dagmar Matthes
Dienstag:
Schwimmen Breitensport
18:00 – 19:00 Uhr:
Freibad Roth

Zielsetzung:
Breitensportler, Freies Training
Trainerin:
ab Juni Christine Kopp
Mittwoch:
Lauftraining
Jugendliche bis 18 Jahre
16:30 - 17:30 Uhr
Kreissportanlage

Zielsetzung:
Laufen/Bewegen
Trainer:
Alex Richter
Mittwoch:
Lauftraining Kinder
6 bis 12 Jahre
16:30 - 17:30 Uhr
Kreissportanlage

Zielsetzung:
Laufen/Bewegen
Trainerin:
Verena Thiel
Mittwoch:
Lauftraining
Jugendliche und Erwachsene
17:30 - 19:00 Uhr:
Treffpunkt Kreissportanlage Roth

Zielsetzung:
Das Kann Jeder-Dezentes Bahntraining
Trainer:
Sebi Freimann, Roland Fürst, Karin Winter, Klaus Köstler
Donnerstag
Schwimmen Einsteiger/Breitensportler
18:00 - 19:00 Uhr:
Freibad Roth

Zielsetzung:
Freies Training
Trainer:
Daniel König
Freitag:
Schwimmen – Jugendliche,
18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Freibad Roth

Voraussetzung:
alle 4 Lagen
Trainerin:
Joeline Büttner
Samstag:
Radfahrtraining, verschiedene Gruppen
10.00 Uhr:
Treffpunkt TSG 08 Roth am "Roten Punkt"

Verschiedene Klassen und Gruppen.
Die Einteilung in die verschiedenen Alters- und Leistungsgruppen werden vor Ort vorgenommen.

Zielsetzung:
Kinder/Jugendliche/ Breitensport/Leistungsorientiert.
Im Winter Kinder/Jugendliche Radfahren mit dem MTB
Trainer:
Louisa Fischer, Verena Thiel, Marion Franz, Ralf Preißer, Matthias Bittner, Martin Schlesinger, Michael Franz, Guntram Rudolph, Thomas Thiel
Sonntag:
Laufen am Rothsee
10:00 - 12:00 Uhr:
Treffpunkt "Heuberghaus"
Verschiedene Gruppen
Laufstrecken je nach Bedarf. 6,5 km, 11 km
Freies ruhiges Laufen, unterschiedliche Strecken - keine feste Einteilung - Rothseelaufgruppe
Ansprechpartnerin:
Karin Winter
Sonntag:
Schwimmen Kinder/Jugendliche
18:00 – 19:00 Uhr:
Freibad Roth

Zielsetzung:
Trainer:
Klaus Köstler