Turn- und Sportgemeinschaft 08 Roth e.V.

Du bist mindestens 15 Jahre alt und hast Lust auf Tanzen und  Jazz Dance-Bewegungen? Dann sind unsere Jazz Moves - Workshops mit einer Mischung aus typischen Jazz-Dance-Elementen, HipHop und Einflüssen aus der Akrobatik genau das Richtige für dich! In unseren Workshops erwartet dich ein abwechslungsreiches Training, das sowohl deine tänzerischen Fähigkeiten als auch deine körperliche Fitness fördert. Jede Einheit beginnt mit einem gezielten Warm-up, bei dem wir die verschiedenen Muskelgruppen aktivieren und deine ganzkörperliche Koordination verbessern. Anschließend arbeiten wir an Schrittkombinationen und Technikübungen durch die Diagonale, um deine Bewegungen zu präzisieren und zu verfeinern. Der Höhepunkt jeder Stunde ist das Einüben einer Choreografie, bei der du die erlernten Techniken direkt anwenden kannst. Egal, ob du bereits Tanzerfahrung hast oder einfach nur etwas Neues ausprobieren möchtest - bei uns bist du herzlich willkommen! Die Workshops sind als Einzeltermine zu buchen und bauen auch inhaltlich nicht auf einander auf!

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Einzeltermine, bauen nicht aufeinander auf                                                                                                                                                                 Wann: Samstag, 13:00 – 15:00 Uhr
Termin: am 14.09., 28.09., 19.10., 26.10., 09.11., 16.11., 14.12.2024, 18.01.2025, 25.01.2025, 22.02.2025
Kosten pro Workshop
TSG-Mitglieder: 10€,
Nicht Mitglieder: 18€
Wo: Tanzraum, SPECK-Sportpark
Trainerin: Lisa Hymom

Kursanmeldung

 

Schnapp dir dein Baby, den Kinderwagen oder die Trage und dann raus an die frische Luft! Denn jetzt wird geschoben, geschwitzt und gelacht! Du trainierst dein Herz-Kreislaufsystem, stärkst deine Muskeln, straffst deinen Bauch und festigst dein Bindegewebe. Du kommst so richtig in Schwung und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. Dein Baby guckt dir vom Wagen aus zu, spielt oder schläft. Für Mütter nach der Rückbildung und ab der 8. Woche nach einer Spontangeburt bzw. ab der 12. Woche nach einem Kaiserschnitt.

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Wann: Dienstag, 09:00 – 10:00 Uhr
Vom 10.09. bis 05.11.2024
Treffpunkt: Stadtgarten Seebühne (bei schlechtem Wetter: Nutrichem-Halle, SPECK-Sportpark)
Kosten:                                                                                                                                                                                                    9x TSG-Mitglieder 27€
9x Nicht-Mitglieder 81€
Trainer: Nicole Stumpf

Tai Chi ist eine alte, chinesische Bewegungskunst. Die fließenden Bewegungen und die meditative Haltung lassen die Gedanken zur Ruhe kommen, entspannen und fördern die eigene Körperwahrnehmung. Einzel- und Partnerübungen machen die Grundlagen des Tai Chi erfahrbar, z.B.: Wie bewege ich mich im Alltag? Wie kann ich in Stresssituationen in meiner Mitte bleiben? In diesem Kurs für Erwachsene werden die traditionellen Inhalte der Yang-Form nach Cheng Man Ching unterrichtet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken/leichte Schuhe für die Halle mitbringen.

Zertifizierter Kurs! Eine Rückerstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich.

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Wann: Mittwoch, von 17:30 – 18:30 Uhr
Vom 11.09. bis 27.11.2024 (nicht am 30.10., 20.11.)
10x TSG-Mitglieder 50€
10x Nicht-Mitglieder 95€
Wo: Gymnastikraum II, SPECK-Sportpark
Trainer: Julia Schneider

BODEGA moves® ist ein funktionales Ganzkörper-Workout um den Körper gezielt zu formen und nachhaltig von Innen heraus zu stärken. Es kombiniert Elemente aus dem Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga. In verschiedenen flows zur Musik, trifft Kraft und Bewegungsfreude auf Körperspannung und Balance. Im Fokus steht die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur und Stabilisierung des Bewegungsapparates in einem fließenden Mix aus kraftvollen Bewegungen, bewusster Atmung und Entspannung.

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Wann: Donnerstag, 19:40 – 20:40 Uhr
Vom 12.09. bis 19.12.2024 (nicht am 03.10., 31.10., 28.11.)
12x TSG-Mitglieder 36€
12x Nicht-Mitglieder 96€  
Vom 09.01. bis 27.02.2025  (zwei Donnerstage entfallen, genaue Termine stehen noch nicht fest)
6x TSG-Mitglieder 18€
6x Nicht-Mitglieder 48€
Trainerin: Anita Grabendorfer

Erlebe ein umfassendes Training für deine Körpermitte und stärke deinen Beckenboden! Wir zeigen dir effektive Beckenbodenübungen zur Vorbeugung und Linderung von Inkontinenz sowie Übungen für die Körpermitte, die deine Core-Muskulatur stärken und deine Balance fördern. Zudem wirst du durch gezielte Rücken- und Bauchübungen ein besseres Körpergefühl und ein straffes Erscheinungsbild erreichen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Körpermitte stärken möchten – unabhängig von Alter und Fitnesslevel.

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Wann: Dienstag, 10:30 – 11:30 Uhr
Vom 10.09. bis 05.11.2024
9x TSG-Mitglieder 27€
9x Nicht-Mitglieder 81€
Vom 03.12. – 25.02.24 (nicht am 24.12,31.12.)
11x TSG-Mitglieder 33€
9x Nicht-Mitglieder 99€
Wo: Tanzraum, SPECK-Sportpark
Trainer: Nicole Stumpf

Vom 26.8. - 30.08. ist unsere Geschäftsstelle nur eingeschränkt erreichbar.

Das war ein gebrauchter Sonntag für unsere Jungs in Rednitzhembach: Zuerst kassierte unsere U23 beim 0:3 gegen die Hembacher Zweite ihre erste Niederlage in dieser A-Klassen-Saison, dann musste unsere Erste im Kreisligaduell mit 1:4 die zweite Auswärtsniederlage hinnehmen.

Ein Lichtblick: das zwischenzeitliche 1:2 war, Pokalspiele eingerechnet, der vierte Treffer von Artem Suraichenko (Bild) in dieser noch jungen Runde.

Das Viertelfinale im Totopokal auf Kreisebene wird ohne uns stattfinden. Am Mittwochabend verloren unsere Jungs das Achtelfinalspiel beim TSV Winkelhaid mit 1:4. Nach einem 0:2-Pausenrückstand verkürzte Artem Suraichenko zwar schnell nach Wiederanpfiff auf 1:2, der Vertreter der Kreisliga Ost legte aber noch zwei Treffer nach.

Für unsere beiden Herrenmannschaften stehen am kommenden Sonntag um 15 und um 17 Uhr in der A-Klasse und Kreisliga Auswärtsspiele beim SV Rednitzhembach an.

Allgäumarathon – 09.08.2026 - Mit einer tollen Leistung bereitete sich Michaela Jilg beim Allgäu Panorama Marathon auf die Herausforderung für den Madrisa Trail in Klosters/Schweiz vor. Als Siebte aller Frauen und Erste der W55 verbesserte sie den Streckenrekord ihrer Altersklasse um rund zehn Minuten.

Dieser Marathonwettbewerb hat zwei Gesichter: Die ersten 18 km sind nur ein Trail mit 1100 Höhenmeter, die restlichen Kilometer verlaufen viel auf asphaltierten Radwegen, die letzten sieben Kilometer führen entlang des Flusses. Neben den Auf- und Abstiegen erschwerte die Temperatur von 33 Grad die Teilnahme, gemildert wurde dies durch die Getränkeversorgung nach jeweils 4 bis 5 Kilometer einschließlich der nötigen Duschen. Michaela Jilg zeigte sich in einer ausgezeichneten Verfassung, nach den vielen Höhenmetern konnte sie bei einer sieben Kilometer langen leichten Abwärtspassage unter 5 Minuten für den Kilometer laufen und dabei etliche Plätze gut machen und erreichte das Ziel nach 4:17:23 Stunden mit der oben genannten Streckenrekordzeit, obwohl sie dabei nicht alles riskierte.

Unsere Jüngsten legen nach der Sommerpause wieder los: Am Freitag, 28. August. findet das erste Training unseres Fußballkindergartens (U5) für Kinder der Jahrgänge 2022 und 2023 statt. Und nachdem die älteren Jahrgänge in die G-Jugend gewechselt sind, sind in der Gruppe der Trainer Tobias Rossmeisl und Sascha Müller wieder Plätze frei.

Wer Interesse an einem Schnuppertraining hat, kann sich gerne bei Sascha Müller unter 0177/9154158 oder per Mail an jugendfussball@tsg08-roth.de melden. Unser Fußballkindergarten trainiert immer freitags von 15 bis 16 Uhr in der vereinseigenen Nutrichem-Halle.

Erster Doppel-Heimspieltag, erstes Sechs-Punkte-Wochenende! Unsere beiden Herrenmannschaften haben am Samstag ihre Heimspiele im Circutec Sportpark gewonnen.

Zunächst unsere Erste in der Kreisliga mit 1:0 gegen die SG Pfofeld/Theilenhofen durch ein Tor von Yannik Krach (43.). Im Anschluss legte unsere U23 in der A-Klasse gegen die U23 des FC Wendelstein mit 3:1 (2:0) nach. Hier waren Joshua Fries, Nils Fischer und Florian Meyer erfolgreich. Glückwunsch Jungs.

Weiter geht’s am Mittwochabend im Pokal-Achtelfinale in Winkelhaid (18.15 Uhr), am Sonntag, 30. August, treten beide Mannschaften beim SV Rednitzhembach an (15 & 17 Uhr).

Dieser Kommentar und das Foto der Athleten, aufgenommen am Ende des gestrigen 1. Bundesliga-Rennens im Allgäu, sprechen für sich!

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„Heut belohn’n wir uns, das hab’n wir uns verdient, Amigos. Wetter? Egal. PS? Alle voll auf Anschlag! Wir holten uns Platz 5 mit dem Team und dazu richtig starke Einzelergebnisse. Heute hat’s einfach gepasst – Druck gemacht, abgeliefert und am Ende ordentlich einen draufgesetzt.
Jetzt heißt’s: Beine hoch, zufrieden sein und den Abend mit einem breiten Grinsen genießen!“

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Für die TSG waren die Athleten Jonas Wechsler, Henning Scholl , Teamleiter Philipp Christl, Moritz Hägel, Moritz Hartmann und Elias Knoll am Start. (Foto v. l. n. r.)

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Unsere Mannschaft bedankt sich für allen Support und das Mitfiebern.
Das nächste und letzte Rennen der Saison der 1. Bundesliga findet am 5. September in Hannover am Maschsee statt. Wir sind dabei!

Ergebnisse vom 21.08.2026 im Allgäu:

https://www.triathlonbundesliga.de/ergebnisse

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Foto: Liga-Mannschaft
Text: G.R.

Klosters - 17.08.2026 - Mit dem Madrisa Trail in Klosters in der Schweiz stellte sich Michaela Jilg vom Team Leidl der TSG 08 Roth wieder einmal einer großen Herausforderung, die sie mit dem vierten Platz aller Frauen und dem Sieg der Wertungsklasse der Damen W55 großartig meisterte.

Hinter diesem starken Erfolg spiegelt sich allerdings nicht die Härte mit körperlichen und mentalen Tiefpunkten wider, die dieser Wettbewerb erforderte, bei den Männern schieden 35 Prozent, bei den Frauen 50 Prozent aus. Für Michaela Jilg endete der Trail nach 7:20:55 Stunden mit einem dicken Knöchel, einem offenen Knie und Schrammen an der Nase nach fünf Stürzen. Im Ziel war sie dennoch dankbar, dass dieser Tag nicht mit noch größeren Verletzungen verlief.

Eigentlich sollte der Wettkampf über 54 km und 4000 Höhenmeter gehen, doch wegen einer Gewittermeldung für den nächsten Tag ab 16.00 Uhr wurde die Route am Abend zuvor verändert und auf 49 km mit 3500 Höhenmetern verkürzt. Da zwei Drittel der Strecke oberhalb der Baumgrenze verlief, wäre ein Gewitter lebensgefährlich gewesen.

Mental und körperlich gut vorbereitet freute sich Michaela Jilg auf das Rennen, doch es kam mit den fünf Stürzen eben anders, ab dem zwölften Kilometer lief sie mit Schmerzen, nach dem dritten Sturz meinte sie, dass es das Ende war, doch man muss im Hochgebirge alleine zur nächsten Verpflegungsstation kommen, so rappelte sie sich wieder auf, begann zu gehen und irgendwann ging es mit joggen wieder weiter. Das Laufen in der prallen Sonne oberhalb der Baumgrenze bei 30 Grad und fehlendes Höhentraining waren die weiteren Herausforderungen, sodass Michaela Jilg froh über die Verkürzung der Strecke war.

Nachdem seit Juli wieder einige neue Mädels, die Lust auf Fußball haben, zu unserer U11 dazu gestoßen sind, durften diese auch gleich in einem ersten Testspiel Erfahrungen sammeln. Die guten Mädchen aus Kattenhochstatt zeigten allerdings kein Erbarmen mit unseren „Neuen“ und bestraften fast jeden Ballverlust eiskalt. Dazu kam, dass noch einige unserer Stammspielerinnen im Urlaub oder krank waren. Dennoch gaben unsere Rother Mädels nie auf und belohnten sich ihrerseits mit drei Treffern zum 3:8-Endstand.