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Aktive Pause
Kurze, unkomplizierte Bewegungseinheiten 10-30 min
Die aktive Pause schafft mit Hilfe von
- Mobilisation
- Dehnung
- Entspannung
- und der ein oder anderen Überraschung
eine kleine Auszeit für Körper und Geist. So können die Mitarbeitenden mit Energie und Motivation an den Arbeitsplatz zurück kehren.
Auch als Büroexpress möglich (direkt am Arbeitsplatz).