Aktuelles

Heute ist es leider schon soweit, mit einem lachenden und einem weinenden Auge verabscheiden wir unseren dualen Studenten, im Bereich Sportmanagement, Lucas Gerner nach sehr schönen 3,5 Jahren.

Lucas hat das Leben in der Geschäftsstelle nicht nur durch seine tolle Arbeit, sondern auch seinen Charakter bereichert und euch das Leben durch technische Fortschritte auf unserer Website und Online-Kurse leichter gemacht. Ein einziger Social-Media Post würde aber nicht alles abdecken, was Lucas alles für uns als Verein getan hat, weshalb er heute würdig von uns verabschiedet wurde.

Lucas wir wünschen dir in naher und ferner Zukunft alles Gute und hoffen, dass du all deine Ziele erreichst, die TSG nicht vergisst und deine Zeit bei uns positiv in Erinnerung bleibt.

Viel Zeit zum Trauern bleibt jedoch nicht, da wir am Montag schon ein neues Mitglied in unserem Team begrüßen dürfen, welches sich dann via Social Media bei euch vorstellen wird, bleibt also gespannt.

Reitkurs "Kids Club" für Kinder von 6 - 10 Jahren

In Kooperation mit unserer Partnerin Monika Müller von der "Stonebrook Ranch" (FN anerkannte Westernreitschule) bieten wir einige Schnupperreitkurse für Kinder und Erwachsene an. Bei Reittrainerin Monika Müller handelt es sich um eine ausgebildete C- und B- Lizenzinhaberin im Westernreiten (Leistungssport). Monika Müller ist zertifizierte Lehrkraft und bietet ein kindgerechtes und pädagogisch durchdachtes Reiteinstiegsprogramm an. Für den Reitunterricht stehen zuverlässige und gut ausgebildete Lehrpferde sowie -ponys zur Verfügung. Die Reitschüler lernen in kleinen Gruppen den korrekten Umgang mit dem Pferd. Der Kurs richtet sich an Kinder ohne Reiterfahrung. 

Kurs 1: Freitag, 15-16 Uhr
08.03. - 19.04.2024 (nicht am 29.3., 5.4.)

Kurs 2: Mittwoch, 15-16 Uhr
5.6. / 12.6. / 19.6. / 26.6. / 4.7.

je 5x , TSG-Mitglieder 70€, Nicht-Mitglieder 90€

Stonebrook-Ranch, Mauk 25, 91166 Georgensgmünd
Reitlehrerin: Monika Müller
Mitbringen: Reithelm/Fahrradhelm, Reitstiefel/Stiefel über Knöchel mit wenig Profil, Reithose/Jeans

Kursanmeldung

Ab März starten wieder viele Sportstunden und Kurse der TSG 08 Roth. Im Sportbereich fit+aktiv können Sportbegeisterte aus über 75 wöchentlichen Angeboten wählen. Neben bewährten Angeboten für alle Altersgruppen gibt es auch einige neue Sportangebote:

Für junge Mütter gibt es zwei neue, auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Angebote: „Fit mit dem Kinderwagen“ und „Mama-Workout“. Beide Kurse am Dienstagvormittag bieten Müttern nach der Schwangerschaft die Möglichkeit, wieder fit zu werde. Das „Mama-Workout“ ist der ideale Begleiter für den sportlichen Wiedereinstieg, mit gezieltem Beckenbodentraining, Übungen für die Körpermitte, Rückenstärkung, Bauchstraffung und Entspannungsübungen. „Fit mit dem Kinderwagen“ hingegen ist ein Outdoor-Kurs nach der Rückbildung, der neben dem Training auch viel Spaß und gemeinsame Aktivität bietet.

Ein Highlight ist das neue Angebot „Cross-Activ-Training“. Neu ist eine spezielle Fitnessstunde nur für Jugendliche ab 14 Jahren. Das Draußen-Workout konzentriert sich auf abwechslungsreiche und intensive Bewegungen, wie Streckenläufe, Core-Übungen, Kettle-Ball, Battle-Rope und vieles mehr. Eine Alternative zu einem Besuch im Fitnessstudio und macht in der Gruppe sowieso viel mehr Spaß. Am Montagabend trainieren zuerst die Jugendlichen ab 14 Jahren, im Anschluss dürfen die Erwachsenen ran.

Selbst in den wärmeren Monaten erfreut sich „Indoor-Cycling“ großer Beliebtheit. Ab März starten drei neue Kurse, für die noch Plätze frei sind. Beim effektiven Training zu motivierender Musik kann jeder in seiner Belastungsintensität und trotzdem in der Gruppe fahren.

Zirkel-Training liegt wieder im Trend und daher gibt es nun auch bei der TSG jeden Mittwochabend den „Fitness-Zirkel“. Unter Anleitung absolviert man an verschiedenen Stationen ein Ganzkörper-Workout, dessen Intensität individuell anpassbar ist.

Für eine ruhigere Alternative sorgt das neue Angebot „Pilates für Einsteiger und mit Vorkenntnissen“ mit Verena am Donnerstagvormittag. Hier werden Rumpf und Beckenboden gezielt angesprochen. Durch die Aktivierung des Powerhouse werden Muskeln und Gelenke in Schwung gebracht, ohne sie zu belasten.

Ebenfalls neu sind ab März zwei Stunden „Line-Dance und mehr“ am Dienstagvormittag und Sonntagabend. Hier können Tanzbegeisterte ohne festen Tanzpartner eine vielfältige Auswahl an Kreis-, Line- und Blocktänzen auf nationale und internationale Musik genießen.

Aufgrund der großen Nachfrage wird im März eine weitere Stunde „Seniorengymnastik“ am Montagnachmittag angeboten. Viele der einfachen Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen werden im Sitzen durchgeführt.

Alle Kinder von 6 bis 10 Jahren haben bei „Reiten Kids-Club“ die Möglichkeit, den Umgang mit Pferden zu lernen und erste Reiterfahrungen zu machen. Die Kurse werden in Kooperation mit der Stonebrook-Ranch angeboten.

Das vollständige Programm mit detaillierten Informationen zu den einzelnen Angeboten ist auf der Website www.tsg08-roth.de unter dem Sportangebot fit+aktiv zu finden. Alternativ steht auch eine telefonische Beratung unter 09171 / 63569 zur Verfügung. Starten Sie aktiv und fit in den Frühling!

Ab dem 04.03.2024 startet Montags, ab 18 Uhr unser neues Draußen-Workout, welches ein echtes Power-Programm ist und jetzt auch für Jugenliche angeboten wird! Das Training von Trainer Konstantin Gast, welcher die SportJugend schon beim Projekt Fitnesstudio Turnhalle unterstützt hat, zielt auf abwechslungsreiche, intensive und funktionelle Bewegungen ab. Durch die Kombination von Kraft und Ausdauer in verschiedenen Einheiten wie Streckenläufen, Liegestützen und Core-Übungen wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die gesamte Körpermuskulatur beansprucht, wodurch es ebenfalls eine kostengünstigere und gesündere Alternative zum aktuell so beliebten Fitnessstudio bietet.
Darüber hinaus beinhaltet es funktionelles Training, Core-Training, Kettlebell- und freies Gewichtetraining, Ausdauer- und Intervalltraining mit Seilspringen, sowie Übungen mit eigenem Körpergewicht und Running. Wir nutzen die natürliche Umgebung für Waldläufe, Treppenläufe, Sprünge über Hindernisse und vieles mehr. Eine gewisse Grundfitness ist empfehlenswert, doch jeder trainiert individuell nach seinen Möglichkeiten – der Spaß steht dabei im Mittelpunkt!

Weitere Infos findet Ihr in unserem neuen TSG Magazin, welches ab heute im Haus ausliegt.

https://www.tsg08-roth.de/de/sportangebot/fit-aktiv/fitness/Cross-Aktiv-Training/

📖🏆 Aufgepasst, liebe TSG-Fans! 🏆📖

Das brandneue TSG-Magazin ist bereits jetzt online verfügbar! 🎉 Taucht ein in spannende Berichte, tolle Bilder und die neuesten Entwicklungen rund um unseren Verein. Ihr könnt das Magazin schon vorab auf unserer Website unter tsg08-roth.de/magazin lesen. 

Die gedruckte Version des Magazins wird bis 1. März an alle Haushalte in Roth verteilt.

Viel Spaß beim Lesen und Entdecken! 

Gerne nehmen wir Sie aber auf die Warteliste.

Kurs 1: Mittwoch, 14:00 - 14:45 Uhr (mittlerweile voll belegt)
Kurs 2: Mittwoch, 14:45 - 15:30 Uhr (mittlerweile voll belegt)
8 x 45 Minuten vom 21.02. - 08.03.24
(Termine: 21.02./28.02./06.03./20.03./27.03./03.04./17.04./08.05.)
Ort: Augustinum Roth
Kosten: TSG-Mitglieder 120 €, Nicht-Mitglieder 145 €
Schwimmlehrer: Frank Braun

Pro Kurs können wir 5 Plätze vergeben. Die Plätze werden nach Eingang einer vollständigen Anmeldung vergeben:

Kursanmeldung

Unsere Trainer*innen sind ausgebildete Kinderschwimmlehrer*innen mit langjähriger Trainererfahrung.

Ihr Kind muss zum Kursbeginn mindestens 5 Jahre alt sein!

Bei beiden Kursen werden die Grundfertigkeiten des Brustschwimmens gelernt, Ziel ist die Selbstrettung (keine Wassergewöhnungskurse). Ihr Kind sollte keine Angst vor dem Wasser haben, sich trauen vom Beckenrand zu springen und den Kopf unter Wasser zu tauchen.

Wir bitten Sie, Ihren Kindern beim Umziehen vor und nach dem Kurs zu helfen, während des Kurses müssen Sie sich aber bitte zurückziehen. Der Aufenthalt der Eltern im Bad und Umkleidebereich ist laut Nutzungsvertrag mit dem Augustinum während des Kurses ist NICHT möglich! Ihr Kind muss somit alleine im Badbereich bleiben wollen!

Die ausgeschriebene Kurszeit ist die Zeit im Wasser. Sie sollten deshalb ein paar Minuten vorher zum Umziehen vor Ort sein.

Sie müssen keine Schwimmhilfen mitbringen. Allerdings liegt die Wassertemperatur aktuell bei max. 28 Grad oder weniger. Sollte ihr Kind zum Frieren neigen, so darf es auch einen Neoprenanzug tragen. Dieser ist neu bereits für um die 20 € zu bekommen, gebraucht auch günstiger. Bitte achten Sie aber darauf, dass er sauber ist und vor allem keine Sandreste daran haften.

Die Kursgebühr wird ca. 2 Wochen nach Kursbeginn im Lastschriftverfahren eingezogen. Eine Stornierung ist bis 3 Tage vor Kursbeginn und nur mit besonderem Grund möglich. Hier fällt eine Bearbeitungsgebühr von 20 € an.

Nach Kursbeginn bzw. ab 3 Tage vor Kursbeginn ist keine Stornierung und keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr möglich.

Unsere Kurse werden vom Schwimmförderprogramm „Seepferdchen“ des Bayerischen Ministeriums unterstützt, welches 50 € der Kursgebühr übernimmt.

Das Programm fördert Vorschulkinder und Erstklässler im Schuljahr 2023/24. Alle anspruchsberechtigten Kinder haben mit Schuljahresbeginn einen entsprechenden Gutschein von der Schule/Kindergarten erhalten. Nähere Informationen finden Sie unter www.mach-mit.bayern.de

Wichtig: Der vollständig ausgefüllte Gutschein muss im Original VOR Kursbeginn bei der TSG 08 Roth eingereicht werden! (Wir dürfen keine Kopien, Fotos oder Scans akzeptieren. Auch muss es der aktuelle Gutschein aus diesem Schuljahr sein)

Des Weiteren haben Empfänger von Sozialleistungen die Möglichkeit, finanzielle Unterstützung für die Kursgebühr über das Paket „Bildung und Teilhabe“ zu erhalten.

Tanzen, Entspannung und Gymnastik - in den Ferien locken 6 abwechslungsreiche Stunden Sport!

Startet entspannt mit einer Einheit Yoga, powert euch bei Zumba aus oder tut euch was gutes bei der Damengymnastik. Als besonderes Highlight bieten wir in diesem Jahr am 2. Januar zwei tolle Stunden unserer Boogie-Abteilung an: Line Dance und Boogie Woogie für Anfänger. 

Alle Angebote sind kostenfrei und können auch von Nicht-Mitgliedern besucht werden. Eine Anmeldung ist nicht nötig. 

Im festlichen Rahmen durften wir langjährige Mitglieder und besonders engagierte Persönlichkeiten aus den Abteilungen und dem Hauptverein würdigen konnten. Als Höhepunkt wurden im Rahmen dieser kurzweiligen Veranstaltung auch vier Ehrenmitgliedschaften verliehen.

Im ersten Teil wurden Mitglieder für 10-, 25-, 30-, 40-, 50- und sogar 60- und 70-jährige Mitgliedschaft bei der TSG geehrt. Nette Anekdoten der Jubilare sorgten für eine gelöste Stimmung. Den zweiten Teil nutzen viel Abteilungsleitungen, um das besondere Engagement von Trainer*innen und Helfer*innen hervorzuheben. Des Weiteren bedankte sich der Vorstand bei langjährigen Revisoren, dem Redaktionsteam des TSG-Magazin, für Geburtstagsbesuche und beim LED-Team. 

Hightlight des Nachmittags war die Verleihung von Ehrenmitgliedschaften - ein seltene Ehre, die nur für außergewöhnliche Leistungen verliehen wird. Überrascht wurden hier Hilde und Harry Ludwig sowie Loni Schroll. Andreas Buckreus wurde als Ehrenvorsitzender ausgezeichnet. 

Herzlichen Glückwunsch an alle Geehrten! Euer langjähriges Engagement bereichert und prägt unseren Verein nachhaltig!

Ab dem 7. November startet bei der TSG 08 Roth ein neuer Indoor-Cycling-Kurs unter der Leitung von Nina. Im nagelneuen Indoor-Cycling-Raum begleitet pulsierende Musik die Radfahrer und sorgt für maximale Motivation und zu schweißtreibenden Höchstleistungen. Dieses energiegeladene Sportprogramm ist für alle geeignet und ermöglicht es, sich mit Freude und Spaß körperlich auszupowern. Die individuelle Belastungseinstellung der Räder macht das Training sowohl für Anfänger als auch für Profis attraktiv.

Nina puscht die Radfahrer im neuen Indoor-Cycling-Raum mit lauter Musik und viel Motivation zum Schwitzen. Indoor-Cycling ist ein energiegeladenes Sportprogramm für alle, bei dem man sich mit Spaß und Freude an der Bewegung auspowern kann. Durch indivuelle Belastungseinstellung der Räder ist das Training sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet.

 Auch im Kurs mit Mirko am Freitag von 17-18 Uhr sind noch Restplätze frei. 

Dienstag, 16:30 - 17:30 Uhr
7.11. - 19.12.23 
7x, TSG-Mitglieder 24,50 €, Nicht-Mitglieder 56 €

Schnuppern möglich!

Kursanmeldung

🌟 Verpasse nicht unser Feriencamp-Tag bei der TSG 08 Roth! 🌟

📅 Datum: 22.11.2023 /Buß- und Bettag

Freu dich auf einen Tag voller Sport, Spaß und Betreuung!
🏀 Sportliche Aktivitäten
🤩 Lustige Spiele
👩‍🏫 Tagesbetreuung von 7:30 bis 16 Uhr

zur Anmeldung

Wir hatten die Ehre, das Unternehmerfrühstück in Roth auszurichten. 🤝
Nach einer Rede vom Bürgermeister und ehemaligen Vorstand der TSG, Andreas Buckreus, hatten wir die Gelegenheit, uns den anderen Unternehmen in Roth vorzustellen. 🏢
Anschließend gab es noch eine kleine BGM Einheit mit einer erfahrenen Trainerin von uns. 
Es war eine fantastische Gelegenheit, sich zu vernetzen und neue Kontakte zu knüpfen. 💼
 

Die TSG 08 Roth e.V. ist ein Breitensportverein mit ca. 3.200 Mitgliedern. Der Verein umfasst derzeit 14 Abteilungen für den Wettkampf- und Breitensport. Unser Sportverein ist auf der Suche nach einer Reinigungskraft (m/w/d). Der ideale Kandidat ist leidenschaftlich daran interessiert durch gute Hygiene ein einladendes Umfeld zu schaffen. Wir suchen einen Reinigungsspezialisten, der die Erwartungen unserer Sportler übertrifft und dafür sorgt, dass alle Sporträume, Umkleiden und Sanitärräume funkeln, der Boden sauber ist und der Müll entsorgt wird. 

Die wesentlichen Aufgabenbereiche umfassen:

• Reinigen von Umkleidekabinen, Duschräumen, Sporträumen, Flure und Toiletten
• Informieren der Gebäudeverwaltung über notwendige Reparaturen
• Kontrolle und Auffüllen von Hygieneartikeln

Dein Profil:

• Idealerweise Berufserfahrung als Reinigungskraft
• einen hohen Anspruch an Sauberkeit und Hygiene
• Erfahrung in der Reinigung unterschiedlicher Oberflächen und Materialien
• Eigeninitiative und die Fähigkeit, notwendige Aufgaben ohne direkte Beaufsichtigung zu erkennen und zu erledigen
• Zuverlässigkeit und Teamfähigkeit

Wir bieten:

• Eine Festanstellung auf Minijobbasis (ca. 9 Arbeitsstunden pro Woche)
• Mitarbeit in einem hochmotivierten und engagierten Team
• Attraktive feste Arbeitszeiten (drei Werktage die Woche von ca. 08.00 – 11.00 Uhr)
• Professionelle Arbeitsausstattung

Ihre Bewerbung mit Lebenslauf und Zeugnissen, richten Sie bitte per E-Mail an bewerbung@tsg08-roth.de Stichwort: Bewerbung.

Was ist das Sommer-Special?
An 18 Terminen bieten wird eine Sportstunde aus unserem Angebot zum Kennenlernen aus. Das ganze ohne Voranmeldung und OPEN AIR in unserem schönen SPECK-Sportpark. TSG-Mitglieder können kostenfrei teilnehmen (bitte Mitgliedskarte vorzeigen, Nicht-Mitglieder zahlen 5 € bar vor Ort.
 

Darüber hinaus finden 5 Stunden fortlaufend über die Ferien zu den normalen Trainingszeiten stat. Auch hier kann gerne jederzeit unverbindlich geschnuppert werden.

Lachen und Bewe­gung sind die beste Medi­zin – vor allem aber die beste Präven­tion. Sport schützt und erhält den Körper bei rich­ti­ger Dosie­rung ein Leben lang und besitzt zudem bekann­ter­ma­ßen auch lebens­ver­län­gernde zumin­dest aber lebens­be­ja­hende Eigen­schaf­ten. Der Vereins­ein­tritt von Menschen ab 50 Jahren wird daher mit 40 Euro vom BLSV unterstützt. ‍🚴🚴‍♀️🧘🧘‍♀️

Bist du bereit, etwas für die Umwelt und deine Gesundheit zu tun? Dann ist das STADTRADELN genau das Richtige für dich! 🌿🚲

Die Teilnahme ist kinderleicht: Du kannst dich einfach über https://www.stadtradeln.de/roth oder die STADTRADELN-APP für den Wettbewerb registrieren. Schließe dich unserem Team der TSG 08 Roth an. 🤝🏼💚
Team Name: TSG 08 Roth

Also schnapp dir dein Fahrrad und sei dabei beim STADTRADELN! Registriere dich noch heute und setze ein Zeichen für nachhaltige Mobilität. Jeder Kilometer zählt! 💚🌍

🏐🌟 Lust auf Volleyball? Dann komm zum Schnuppertraining für Jugendliche ab Montag, den 10.07., um 17:00 Uhr auf dem Sportgelände der TSG! 🙌🌞

Treffpunkt ist der Beachvolleyballplatz, Ostring 28, 91154 Roth. Bei Fragen erreichst du uns unter Volleyball@tsg08-roth.de. Wir freuen uns schon jetzt auf deine Teilnahme! 🤩🏐

Das gute Wetter lädt zu Radtouren ein. Mit dem E-Bike geht es noch leichter. Aber Vorsicht: ein paar Dinge gilt es zu beachten damit der Radlspaß nicht getrübt wird! Gemeinsam mit der Verkehrswacht Roth, der Polizei Roth und der Seniorenbeauftragten der Stadt Roth bieten wir Kurse "Sicher mit dem E-Bike" an.  

In einem Theorieteil erklären erfahrene Trainer der Verkehrswacht etwas zur Fahrphysik und dem richtigen Verhalten auf dem Rad. Die Verkehrserzieher der Polizei frischen den rechtlichen Teil auf und erklären die Besonderheiten des E-Bikes. Im praktischen Teil wird das Anfahren, enge Kurvenfahrten, Brems- und Ausweichübungen trainiert.

Das Programm richtet sich vornehmlich an alle Senioren, die sich mit ihrem E-Bike sicherer fühlen wollen. Aber natürlich darf sich jeder, der Bedarf hat, zu diesem Kurs anmelden.

Termine: 

Mittwoch, 03.05.2023
Mittwoch, 21.06.2023
Dienstag, 04.07.2023
Mittwoch, 05.07.2023
Mittwoch, 26.07.2023
(weitere Termine für Herbst in Planung)

Die Kurse beginnen immer um 13.00 Uhr und enden zwischen 16 und 17 Uhr. 

Ort: Verkehrsübungsplatz der Jugendverkehrsschule an der Grundschule Kupferplatte, Röntgenstraße 4, 91154 Roth.

Die Kursgebühr beläuft sich auf 35 Euro für den drei bis vierstündigen Kurs und wir im Lastschriftverfahren eingezogen.
Alle Termine sind inhaltlich identisch. Pro Kurs stehen 12 Teilnehmerplätze zur Verfügung.

Eine Anmeldung ist zwingend nötig. Diese ist ab sofort möglich unter Kursanmeldung oder ab dem 17.04.23 persönlich in der Geschäftsstelle der TSG 08 Roth e.V., Ostring 28 in 91154 Roth 

Voraussetzung für diesen Kurs sind:
Eigenes E-Bike / Pedelec
Aufgeladener Akku / Ladegerät
Fahrradhelm
Festes Schuhwerk
passende Kleidung (z.B. kein Rock)
eigene Getränke

Am Sonntag, dem 21.5, hat sich unsere Jugendvertretung zum ersten Mal getroffen. Dabei wurden Ziele und Pläne für die zukünftige Jugendarbeit der TSG 08 Roth besprochen. Seid gespannt!

Die chinesische Kampfkunst Push Hands (Tui Shou) ist die bekannteste und wichtigste Partnerübung des Tai Chi. Beim Push Hands stehen sich die Partner gegenüber und versuchen sich gegenseitig durch Schieben oder Drücken/Stoßen (Pushen) aus dem Gleichgewicht zu bringen. Von Natur aus reagiert der Mensch auf Druck mit Gegendruck. Das Ziel im Tui Shou ist es, den Angriff des Gegners ins Leere laufen zu lassen, so dass sich seine eigene Kraft gegen ihn wendet.

Push Hands ist mehr als nur Kampf, es ist Meditation in Aktion mit einem Partner. Im harmonischen Spiel mit dem Partner (und nicht gegen ihn) üben wir in diesem Workshop u.a.

- wirksam Spannungen im Körper zu lösen
- in Verbindung mit anderen zu sein, ohne uns selbst zu verlieren
- Härte mit Weichheit zu begegnen

Interesse geweckt? Dann bist du hier richtig – egal ob Anfänger oder erfahrener Kampfkünstler.

Sonntag, 18.06.2023
10-12 Uhr
Gymnastikraum II, SPECK-Sportpark TSG 08 Roth

TSG-Mitglieder 15 €, Nicht-Mitglieder 25 €

Anmeldung zwingend nötig: hier klicken

Wer kennt das nicht…Der Alltag überrollt einen. In der Früh schon unter Zeitdruck: Kinder für den Kindergarten oder die Schule fertig mache, in die Arbeit hetzen, Staus, Meetings und nachmittags geht es weiter von Termin zu Termin… Da möchte man nur noch eines – ausbrechen!
Raus in die Natur, zur Ruhe kommen, entspannen, entschleunigen, neue Kräfte für Alltag, Familie und Beruf sammeln!

Auf unserem ca. 3 km langen Rundweg nehmen wir uns Zeit und drehen die Geschwindigkeit runter,
lernen wieder vom Gas zu gehen und legen unsere Ziele beiseite. Wir tauchen auf eine ganz eigene Art in die Natur ein. Kurze angeleitete Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen, helfen uns dabei all diese Eindrücke zuzulassen. Wie riecht der Wald, eine Blüte oder der moosige Boden? Wie hört sich der Wind in den Bäumen an? Wie fühlen sich Erde, Steine und Rinde in unseren Händen an?

Nebenbei tun wir auch unserer Gesundheit etwas Gutes, da das Waldbad neben einer ausgleichenden Wirkung auf unser Nerven- und Hormonsystem auch einen stärkenden Effekt auf unser Immunsystem hat. Wenn du dir ein regelmäßiges Waldbad von 2 Stunden gönnst, kannst du u.a. von einem gestärkten Immunsystem, einer verbesserten Stimmung, gesenktem Blutdruck und einer verbesserten Schlafqualität und erhöhten Schlafdauer profitieren.

Samstag, 17.06.23, 11-14 Uhr
TSG-Mitglieder 13€, Nicht-Mitglieder 26€

Treffpunkt: Wanderparkplatz Kühedorf (Ritterstraße)
Mitbringen: festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, eine Sitzunterlage, etwas zu Trinken

Anmeldung

Kurs für Frauen und Männer - Schnuppern möglich!

Sling Training ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines unelastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen, Liegen, Sitzen oder Knien zum Einsatz kommt. Somit wird ein Muskelaufbau erzielt und gleichzeitig auch Flexibilität, Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Die Belastungsstufen können individuell, durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängungspunkt, schnell und einfach geändert werden.

Anmeldung

Scheine für Vereine von REWE ist zurück! Pro Einkaufswert von 15€ erhaltet ihr einen Vereinsschein, welchen ihr über den QR-Code auf der Rückseite selbständig unserem Verein zuordnen könnt. Oder ihr werft den Vereinsschein in unsere Box an der Rewe-Kasse oder in die Box bei uns im Haupteingang des Speck-Sportparks. Wir freuen uns über eure Teilnahme an der Aktion und bedanken uns für die Unterstützung der TSG 08 Roth! Die Aktion läuft noch bis zum 11.6.2023!

Am Samstag, 29. April 2023 treffen sich zur gleichen Zeit in über 80 Ländern tausende Menschen zum gemeinsamen Üben von Tai Chi und QiGong. Auch die TSG 08 Roth beteiligt sich daran und lädt von 10 bis 11 Uhr zum Mitmachen ein. Mit geschmeidigen und mühelosen Bewegungen kommen die Teilnehmer zur Ruhe, zum Innehalten, zum Spüren und Beobachten. Unterschiedliche Atem- und Meditationsübungen lassen Spannungsmuster erkennen und aktivieren neue Energien.

Die Teilnahme ist kostenfrei für alle Interessierte, eine Anmeldung ist nicht nötig. Es findet im Freien auf dem TSG-Gelände statt, bei schlechtem Wetter im Gymnastikraum 2. Zur Teilnahme benötigen Sie nur bequeme Kleidung, keine Matte.

Am 24.4.23 fand die Delegiertenversammlung statt. Neben "trockenen" Berichten und Haushaltsplan gab es einige emotionale Abschieds- und Dankesreden. Wichtigster Tagesordnungspunkt war aber die Wahl des neuen Aufsichtsrats der TSG. Gewählt wurden (in alphabetischer Reihenfolge):

Breitenbach Johannes
Ludwig Paula
Maximini Alexandra
Runau Jan
Schatz Alexander
Stief Katrin
Vogel Günter
Wolfschläger Roland

Herzlichen Glückwunsch!

Mavie Müller ist als kürzlich neu gewählte Jugendvertreterin geborenes Mitglied.

In Kürze wird sich das neue Gremium nun zur ersten Sitzung treffen und auch über die Besetzung der Vorstandsposten beraten.

Ab dem 5.5.2023 bieten wir eine zusätzliche Stunde "Damengymnastik 60+" an! Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und sich fit zu halten. Nach Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab.