info@tsg08-roth.de 09171 - 63569
Autogenes Training
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die bei Stress, Schlafstörungen, Aufregung, Burn-Out, Schmerzzuständen, psycho- somatischen Beschwerden helfen kann. Entspannungsfähigkeit und Körperwahrnehmung werden geübt und können verbessert werden. Mit regelmäßiger Anwendung der Technik ist es möglich, Entspan- nungszustände im Alltag schneller zu erreichen.
Wochentag | Zeit | Angebot | Orte |
---|---|---|---|
Donnerstag | 17:00 - 18:00 | Autogenes Training | Gymnastikraum I (SPECK-Sportpark) |
- 1