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Pilates
Pilates ist ein ruhiges, fließendes, konzentriertes und ganzheitliches Körpertraining vor allem der tiefliegenden Muskelgruppen. Es soll Rückenschmerzen durch eine neue verbesserte Körperhaltung gegensteuern. Rumpf und Beckenboden werden gezielt angesprochen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Power-House) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
Angebote
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 09:45 – 10:45 |
| Angebot: | Pilates mit Vorkenntnissen |
| Ort: | Circutec-Sportpark |
Pilates mit Vorkenntnissen
Kurstermine:
15.09. – 15.12.26 (nicht 03.11.)
13x, TSG-Mitglieder 39 €, Nicht-Mitglieder 117 €
12.01. – 23.02.27 (nicht am 09.02.)
6x, TSG-Mitglieder 18 €, Nicht-Mitglieder 54 €
(Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.)
Trainer:Liza Krasemann
Infos
Sportart:Pilates
Alter:16 – 100 Jahre
Hansefit:Ja
Zielgruppe:Erwachsene
Ort
Circutec-Sportpark
Gymnastikraum I
Termine
| Dienstag | 09:45 – 10:45 | Circutec-Sportpark |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 08:45 – 09:45 |
| Angebot: | Pilates für Einsteiger und mit Vorkenntnissen |
| Ort: | Circutec-Sportpark |
Pilates für Einsteiger und mit Vorkenntnissen
Kurstermine:
17.09. - 17.12.2026 (nicht am 05.11.)
13x, TSG-Mitglieder 39 €, Nicht-Mitglieder 117 €
14.01. - 25.02.2027 (nicht am 11.02.)
6x, TSG-Mitglieder 18 €, Nicht-Mitglieder 54 €
(Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.)
Trainerin: Verena Bauer
Infos
Sportart:Pilates
Alter:16 – 100 Jahre
Hansefit:Ja
Zielgruppe:Erwachsene
Ort
Circutec-Sportpark
Tanzraum
Termine
| Donnerstag | 08:45 – 09:45 | Circutec-Sportpark |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 18:30 – 19:30 |
| Angebot: | Pilates für Einsteiger |
| Ort: | Circutec-Sportpark |
Pilates für Einsteiger
Kursbeginn:
17.09. – 17.12.26 (nicht 05.11.)
13x, TSG-Mitglieder 39 €, Nicht-Mitglieder 117 €
14.01. – 25.02.27 (nicht am 11.02.)
6x, TSG-Mitglieder 18 €, Nicht-Mitglieder 54 €
Kurs oft voll belegt. Teilnehmer aus aktuellem Kurs haben ein Vorbuchungsrecht für den Folgekurs. Interessierte können sich auf die Warteliste setzen lassen.
Trainer:Liza Krasemann
Infos
Sportart:Pilates
Alter:16 – 100 Jahre
Zielgruppe:Erwachsene
Ort
Circutec-Sportpark
BAYKA-Kursraum
Termine
| Donnerstag | 18:30 – 19:30 | Circutec-Sportpark |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 09:45 – 10:45 | Pilates mit Vorkenntnissen | Circutec-Sportpark | ||||
Pilates mit VorkenntnissenKurstermine: 15.09. – 15.12.26 (nicht 03.11.) 12.01. – 23.02.27 (nicht am 09.02.) (Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.) Trainer:Liza Krasemann Infos Sportart:Pilates Alter:16 – 100 Jahre Hansefit:Ja Zielgruppe:Erwachsene Ort Circutec-Sportpark Gymnastikraum I Termine
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| Donnerstag | 08:45 – 09:45 | Pilates für Einsteiger und mit Vorkenntnissen | Circutec-Sportpark | ||||
Pilates für Einsteiger und mit VorkenntnissenKurstermine: 17.09. - 17.12.2026 (nicht am 05.11.) 14.01. - 25.02.2027 (nicht am 11.02.) (Anteilige Buchung und Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich.) Trainerin: Verena Bauer Infos Sportart:Pilates Alter:16 – 100 Jahre Hansefit:Ja Zielgruppe:Erwachsene Ort Circutec-Sportpark Tanzraum Termine
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| Donnerstag | 18:30 – 19:30 | Pilates für Einsteiger | Circutec-Sportpark | ||||
Pilates für EinsteigerKursbeginn: 17.09. – 17.12.26 (nicht 05.11.) 14.01. – 25.02.27 (nicht am 11.02.) Kurs oft voll belegt. Teilnehmer aus aktuellem Kurs haben ein Vorbuchungsrecht für den Folgekurs. Interessierte können sich auf die Warteliste setzen lassen. Trainer:Liza Krasemann Infos Sportart:Pilates Alter:16 – 100 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Ort Circutec-Sportpark BAYKA-Kursraum Termine
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