Wassergymnastik

Unsere Kurse mit Johannes richten sich an Anfänger, Ältere oder Personen mit stärkerem Übergewicht. Die gelenkschonenden Übungen im Wasser stärken die Muskulatur und fördern die Durchblutung. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert, Gelenkschmerzen gelindert und der Stoffwechsel angeregt. Es ist ideal für Personen, die Gewicht reduzieren wollen oder Vorbeschwerden haben um mit Hilfe von Wassergymnastik ihren Alltag besser meistern können.

(Kurse meist voll belegt. Aktuelle Teilnehmer haben ein Vorbuchungsrecht. Bei Interesse nehmen wir Sie gerne auf die Warteliste setzen lassen: fit.aktiv@tsg08-roth.de)