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Damengymnastik 60+
Bleib fit, beweglich und voller Lebensfreude – mit unserer Damengymnastik ab 60+! Für Spaß an der Bewegung sorgen abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Kleingeräten, die Förderung der Koordination und des Gleichgewichts, gezielte Kräftigungsübungen für eine starke Muskulatur, Dehnübungen zur Erhaltung der Flexibilität und Entspannungseinheiten zum Wohlfühlen.
Gruppe 1: Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr
Trainerin: Yvonne Mierlein
Gruppe 2: Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr (voll belegt)
Trainerin: Regina Kratz
jeweils im Gymnastikraum II im SPECK-Sportpark TSG 08 Roth
Angebote
Wochentag: | Freitag |
Uhrzeit: | 16:00 – 17:00 |
Angebot: | Damengymnastik 60+ |
Ort: | SPECK-Sportpark |
Damengymnastik 60+
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und sich fit zu halten. Nach Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab.
Gruppe 1: Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr
Trainerin: Yvonne Mierlein
Gruppe 2: Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr (voll belegt/ nicht möglich für Hansefit-Mitglieder)
Trainerin: Regina Kratz
jeweils im Gymnastikraum II im SPECK-Sportpark TSG 08 Roth
Ostring 28 TSG 08 Roth
91154 Roth
Deutschland
Gymnastikraum II
Freitag | 16:00 – 17:00 |
Freitag | 17:15 – 18:15 |
Wochentag: | Freitag |
Uhrzeit: | 17:15 – 18:15 |
Angebot: | Damengymnastik 60+ |
Ort: | SPECK-Sportpark |
Damengymnastik 60+
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und sich fit zu halten. Nach Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab.
Gruppe 1: Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr
Trainerin: Yvonne Mierlein
Gruppe 2: Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr (voll belegt/ nicht möglich für Hansefit-Mitglieder)
Trainerin: Regina Kratz
jeweils im Gymnastikraum II im SPECK-Sportpark TSG 08 Roth
Ostring 28 TSG 08 Roth
91154 Roth
Deutschland
Gymnastikraum II
Freitag | 16:00 – 17:00 |
Freitag | 17:15 – 18:15 |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | |||||
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Freitag | 16:00 – 17:00 | Damengymnastik 60+ | SPECK-Sportpark | |||||
Damengymnastik 60+Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und sich fit zu halten. Nach Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab. Gruppe 1: Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr Gruppe 2: Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr (voll belegt/ nicht möglich für Hansefit-Mitglieder) jeweils im Gymnastikraum II im SPECK-Sportpark TSG 08 Roth Infos Sportart:Damengymnastik 60+ Alter:55 – 100 Jahre Sportart:fit+aktiv, Hansefit Zielgruppe:Senioren Ort SPECK-Sportpark Ostring 28 TSG 08 Roth 91154 Roth Deutschland Gymnastikraum II Termine
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Freitag | 17:15 – 18:15 | Damengymnastik 60+ | SPECK-Sportpark | |||||
Damengymnastik 60+Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und sich fit zu halten. Nach Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab. Gruppe 1: Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr Gruppe 2: Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr (voll belegt/ nicht möglich für Hansefit-Mitglieder) jeweils im Gymnastikraum II im SPECK-Sportpark TSG 08 Roth Infos Sportart:Damengymnastik 60+ Alter:55 – 100 Jahre Sportart:fit+aktiv, Hansefit Zielgruppe:Senioren Ort SPECK-Sportpark Ostring 28 TSG 08 Roth 91154 Roth Deutschland Gymnastikraum II Termine
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