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Damengymnastik 60+
Diese Übungsstunde ist ein Allround-Programm. Die Stunde beinhaltet ein Herz-Kreislauftraining, gelenkschonende Gymnastik für den Rücken, Dehnungen sowie präventive Osteoporoseübungen und Übungen zur Sturzprävention.
Wochentag | Zeit | Angebot | Orte |
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Freitag | 17:15 - 18:15 | Damengymnastik 60+ | Gymnastikraum II (SPECK-Sportpark) |
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