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Damengymnastik 60+
Bleib fit, beweglich und voller Lebensfreude – mit unserer Damengymnastik ab 60+! Für Spaß an der Bewegung sorgen abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Kleingeräten, die Förderung der Koordination und des Gleichgewichts, gezielte Kräftigungsübungen für eine starke Muskulatur, Dehnübungen zur Erhaltung der Flexibilität und Entspannungseinheiten zum Wohlfühlen.
Angebote
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 16:00 – 17:00 |
| Angebot: | Damengymnastik 60+ |
| Ort: | SPECK-Sportpark |
Damengymnastik 60+
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und sich fit zu halten. Nach Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab.
Gruppe 1: Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr
Trainerin: Yvonne Mierlein
Gruppe 2: Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr (voll belegt/ nicht möglich für Hansefit-Mitglieder)
Trainerin: Regina Kratz
jeweils im BAYKA-Kursraum im SPECK-Sportpark TSG 08 Roth
Infos
Sportart:Damengymnastik 60+
Alter:55 – 100 Jahre
Hansefit:Ja
Zielgruppe:Senioren
Ort
SPECK-Sportpark
BAYKA-Kursraum
Termine
| Freitag | 16:00 – 17:00 | SPECK-Sportpark |
| Freitag | 17:15 – 18:15 | SPECK-Sportpark |
| Wochentag: | Freitag |
| Uhrzeit: | 17:15 – 18:15 |
| Angebot: | Damengymnastik 60+ |
| Ort: | SPECK-Sportpark |
Damengymnastik 60+
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und sich fit zu halten. Nach Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab.
Gruppe 1: Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr
Trainerin: Yvonne Mierlein
Gruppe 2: Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr (voll belegt/ nicht möglich für Hansefit-Mitglieder)
Trainerin: Regina Kratz
jeweils im BAYKA-Kursraum im SPECK-Sportpark TSG 08 Roth
Infos
Hinweis:
derzeit voll belegt
Sportart:Damengymnastik 60+
Alter:55 – 100 Jahre
Hansefit:Ja
Zielgruppe:Senioren
Ort
SPECK-Sportpark
BAYKA-Kursraum
Termine
| Freitag | 16:00 – 17:00 | SPECK-Sportpark |
| Freitag | 17:15 – 18:15 | SPECK-Sportpark |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Freitag | 16:00 – 17:00 | Damengymnastik 60+ | SPECK-Sportpark | |||||||
Damengymnastik 60+Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und sich fit zu halten. Nach Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab. Gruppe 1: Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr Gruppe 2: Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr (voll belegt/ nicht möglich für Hansefit-Mitglieder) jeweils im BAYKA-Kursraum im SPECK-Sportpark TSG 08 Roth Infos Sportart:Damengymnastik 60+ Alter:55 – 100 Jahre Hansefit:Ja Zielgruppe:Senioren Ort SPECK-Sportpark BAYKA-Kursraum Termine
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| Freitag | 17:15 – 18:15 | Damengymnastik 60+ | SPECK-Sportpark | |||||||
Damengymnastik 60+Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gesundes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, bei dem Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Ziel ist es die Gesundheit zu fördern und sich fit zu halten. Nach Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination runden Dehn- und Entspannungsübungen das Programm ab. Gruppe 1: Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr Gruppe 2: Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr (voll belegt/ nicht möglich für Hansefit-Mitglieder) jeweils im BAYKA-Kursraum im SPECK-Sportpark TSG 08 Roth Infos Hinweis: derzeit voll belegt Sportart:Damengymnastik 60+ Alter:55 – 100 Jahre Hansefit:Ja Zielgruppe:Senioren Ort SPECK-Sportpark BAYKA-Kursraum Termine
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