Age-Aerobic/Fit in den Tag

Speziell für die ältere Generation

„Age – Aerobic / Fit in den Tag“ wendet sich an Senioren und Junggebliebene. Mitmachen kann jeder, der sich gerne zur Musik bewegt, seine Fitness und sein Wohlbefinden verbessern möchte. Wir trainieren ganzheitlich den Körper und erarbeiten Schritt für Schritt eine Choreografie. Die Teilnehmer werden leistungsfähiger, erhalten mehr Kraft und Beweglichkeit, verbessern ihr Herz/Kreislaufsystem und regen den Stoffwechsel an.