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Body-Shape
Body-Shape ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörperprogramm und Kräftigungstraining für alle Muskelpartien. Einfache und vielfältige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleinhanteln, Bällen, Thera-Bänder etc. helfen dabei die Intensität zu variieren.
Mamas (nach der Rückbildung) oder Papas mit Babys sind auch herzlich Willkommen und können Kinder in Eigenbetreuung gerne mitbringen.