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Body-Workout
Muskelkräftigung Anfänger/Fortgeschrittene
In dieser Stunde werden gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert. Abwechslungsreich kommen Gewichte, Thera-Bänder oder Bälle zum Einsatz. Zum Schluss wird die Stunde mit gezielten Dehnübungen abgerundet. Das Ganzkörper-Fitnesstraining ist für alle Altersgruppen geeignet und richtet sich an Frauen und Männer. Vormittags können Babys und Kleinkinder in Eigenbetreuung mitgebracht werden.
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 10:00 – 11:00 |
| Angebot: | Body-Workout mit Ingrid |
| Ort: | SPECK-Sportpark |
Body-Workout mit Ingrid
Kursbeginn:
Montag:
09.09.24 02.12.24 (nicht am 28.10) 12er Block
12x, kostenfreies Dauerangebot für TSGMitglieder, Nicht-Mitglieder 96 €
13.01.25 - 03.03.25
8x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 64 €
Mittwoch:
11.09.24 04.12.24 (nicht am 30.10.)
12x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 96 €
08.01.25 - 26.02.25
8x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 64 €
Zertifizierte Angebote: Erstattung/Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Trainerin:Ingrid Schneider
Mitbringen:Matte, Getränk
Infos
Sportart:Body-Workout
Alter:16 – 100 Jahre
Hansefit:Ja
Zielgruppe:Erwachsene
Ort
SPECK-Sportpark
NUTRICHEM-Halle
Termine
| Montag | 10:00 – 11:00 | SPECK-Sportpark |
| Mittwoch | 11:15 – 12:15 | SPECK-Sportpark |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 11:15 – 12:15 |
| Angebot: | Body-Workout mit Ingrid |
| Ort: | SPECK-Sportpark |
Body-Workout mit Ingrid
Kursbeginn:
Montag:
09.09.24 02.12.24 (nicht am 28.10) 12er Block
12x, kostenfreies Dauerangebot für TSGMitglieder, Nicht-Mitglieder 96 €
13.01.25 - 03.03.25
8x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 64 €
Mittwoch:
11.09.24 04.12.24 (nicht am 30.10.)
12x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 96 €
08.01.25 - 26.02.25
8x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 64 €
Zertifizierte Angebote: Erstattung/Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Trainerin:Ingrid Schneider
Mitbringen:Matte, Getränk
Infos
Sportart:Body-Workout
Alter:16 – 100 Jahre
Hansefit:Ja
Zielgruppe:Erwachsene
Ort
SPECK-Sportpark
Gymnastikraum II
Termine
| Montag | 10:00 – 11:00 | SPECK-Sportpark |
| Mittwoch | 11:15 – 12:15 | SPECK-Sportpark |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | |||||||
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| Montag | 10:00 – 11:00 | Body-Workout mit Ingrid | SPECK-Sportpark | |||||||
Body-Workout mit IngridKursbeginn: Montag: 09.09.24 02.12.24 (nicht am 28.10) 12er Block 13.01.25 - 03.03.25 Mittwoch: 11.09.24 04.12.24 (nicht am 30.10.) 08.01.25 - 26.02.25 Zertifizierte Angebote: Erstattung/Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Trainerin:Ingrid Schneider Mitbringen:Matte, Getränk Infos Sportart:Body-Workout Alter:16 – 100 Jahre Hansefit:Ja Zielgruppe:Erwachsene Ort SPECK-Sportpark NUTRICHEM-Halle Termine
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| Mittwoch | 11:15 – 12:15 | Body-Workout mit Ingrid | SPECK-Sportpark | |||||||
Body-Workout mit IngridKursbeginn: Montag: 09.09.24 02.12.24 (nicht am 28.10) 12er Block 13.01.25 - 03.03.25 Mittwoch: 11.09.24 04.12.24 (nicht am 30.10.) 08.01.25 - 26.02.25 Zertifizierte Angebote: Erstattung/Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!
Trainerin:Ingrid Schneider Mitbringen:Matte, Getränk Infos Sportart:Body-Workout Alter:16 – 100 Jahre Hansefit:Ja Zielgruppe:Erwachsene Ort SPECK-Sportpark Gymnastikraum II Termine
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