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Body-Workout
Muskelkräftigung Anfänger/Fortgeschrittene
In dieser Stunde werden gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert. Abwechslungsreich kommen Gewichte, Thera-Bänder oder Bälle zum Einsatz. Zum Schluss wird die Stunde mit gezielten Dehnübungen abgerundet. Das Ganzkörper-Fitnesstraining ist für alle Altersgruppen geeignet und richtet sich an Frauen und Männer. Vormittags können Babys und Kleinkinder in Eigenbetreuung mitgebracht werden.
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 10:15 – 11:15 |
| Angebot: | Body-Workout |
| Ort: | Circutec-Sportpark |
Body-Workout
Montag:
Kurstermine:
21.09. – 14.12.26 (nicht am 02.11.)
12x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 108 €
11.01. – 08.03.27 (nicht am 08.02.)
8x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 72 €
Trainerin: Carina Ortloff
Mitbringen:Matte, Getränk
Donnerstag:
Kurstermine:
17.09. - 17.12.2026 (nicht am 05.11.)
13x, kostenfreies Angebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 117 €
14.01. - 25.02.2027 (nicht am 11.02.)
6x, kostenfreies Angebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 54 €
Trainerin: Verena Bauer
Mitbringen:Matte, Getränk
Infos
Sportart:Body-Workout
Alter:16 – 100 Jahre
Hansefit:Ja
Zielgruppe:Erwachsene
Ort
Circutec-Sportpark
NUTRICHEM-Halle
Termine
| Montag | 10:15 – 11:15 | Circutec-Sportpark |
| Donnerstag | 11:15 – 12:15 | Circutec-Sportpark |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 11:15 – 12:15 |
| Angebot: | Body-Workout |
| Ort: | Circutec-Sportpark |
Body-Workout
Montag:
Kurstermine:
21.09. – 14.12.26 (nicht am 02.11.)
12x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 108 €
11.01. – 08.03.27 (nicht am 08.02.)
8x, kostenfreies Dauerangebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 72 €
Trainerin: Carina Ortloff
Mitbringen:Matte, Getränk
Donnerstag:
Kurstermine:
17.09. - 17.12.2026 (nicht am 05.11.)
13x, kostenfreies Angebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 117 €
14.01. - 25.02.2027 (nicht am 11.02.)
6x, kostenfreies Angebot für TSG-Mitglieder, Nicht-Mitglieder 54 €
Trainerin: Verena Bauer
Mitbringen:Matte, Getränk
Infos
Sportart:Body-Workout
Alter:16 – 100 Jahre
Hansefit:Ja
Zielgruppe:Erwachsene
Ort
Circutec-Sportpark
Tanzraum
Termine
| Montag | 10:15 – 11:15 | Circutec-Sportpark |
| Donnerstag | 11:15 – 12:15 | Circutec-Sportpark |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen | ||||||
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| Montag | 10:15 – 11:15 | Body-Workout | Circutec-Sportpark | |||||||
Body-WorkoutMontag: Kurstermine: 21.09. – 14.12.26 (nicht am 02.11.) 11.01. – 08.03.27 (nicht am 08.02.) Trainerin: Carina Ortloff Mitbringen:Matte, Getränk Donnerstag: Kurstermine: 17.09. - 17.12.2026 (nicht am 05.11.) 14.01. - 25.02.2027 (nicht am 11.02.) Trainerin: Verena Bauer Mitbringen:Matte, Getränk Infos Sportart:Body-Workout Alter:16 – 100 Jahre Hansefit:Ja Zielgruppe:Erwachsene Ort Circutec-Sportpark NUTRICHEM-Halle Termine
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| Donnerstag | 11:15 – 12:15 | Body-Workout | Circutec-Sportpark | |||||||
Body-WorkoutMontag: Kurstermine: 21.09. – 14.12.26 (nicht am 02.11.) 11.01. – 08.03.27 (nicht am 08.02.) Trainerin: Carina Ortloff Mitbringen:Matte, Getränk Donnerstag: Kurstermine: 17.09. - 17.12.2026 (nicht am 05.11.) 14.01. - 25.02.2027 (nicht am 11.02.) Trainerin: Verena Bauer Mitbringen:Matte, Getränk Infos Sportart:Body-Workout Alter:16 – 100 Jahre Hansefit:Ja Zielgruppe:Erwachsene Ort Circutec-Sportpark Tanzraum Termine
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