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Entspannung und Autogenes Training
Einfach loslassen – Entspannung für Körper und Geist
Mit Hilfe des Autogenen Trainings – einer bewährten Methode der Selbstentspannung – stärkst du deine innere Ruhe, Konzentration und Körperwahrnehmung. Atem-, Achtsamkeits- und Körperübungen unterstützen dich dabei, Gelassenheit in den Alltag zu bringen.
Angebote
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 18:30 – 19:30 |
| Angebot: | Entspannung und Autogenes Training |
| Ort: | circutec-Sportpark |
Entspannung und Autogenes Training
Donnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr
Gymnastikraum I
16.10. – 13.11.25
5x, TSG-Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 47,50 €
Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr
Tanzraum
14.01. – 11.02.26
5x, TSG-Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 47,50 €
Trainerin: Bettina Beck
Mitbringen: Matte, Decke, Kissen, ggf. bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken
Trainerin: Bettina Beck
Mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken
Infos
Hinweis:
Kurs ab Januar 26
Sportart:Autogenes Training
Alter:16 – 100 Jahre
Zielgruppe:Erwachsene, Senioren
Ort
circutec-Sportpark
Tanzraum
Termine
| Mittwoch | 18:30 – 19:30 | circutec-Sportpark |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | circutec-Sportpark |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Uhrzeit: | 17:00 – 18:00 |
| Angebot: | Entspannung und Autogenes Training |
| Ort: | circutec-Sportpark |
Entspannung und Autogenes Training
Donnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr
Gymnastikraum I
16.10. – 13.11.25
5x, TSG-Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 47,50 €
Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr
Tanzraum
14.01. – 11.02.26
5x, TSG-Mitglieder 25 €, Nicht-Mitglieder 47,50 €
Trainerin: Bettina Beck
Mitbringen: Matte, Decke, Kissen, ggf. bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken
Trainerin: Bettina Beck
Mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken
Infos
Hinweis:
Kurs im Herbst 2025
Sportart:Autogenes Training
Alter:16 – 100 Jahre
Zielgruppe:Erwachsene, Senioren
Ort
circutec-Sportpark
Gymnastikraum I
Termine
| Mittwoch | 18:30 – 19:30 | circutec-Sportpark |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | circutec-Sportpark |
| Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | |||||||
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| Mittwoch | 18:30 – 19:30 | Entspannung und Autogenes Training | circutec-Sportpark | |||||||
Entspannung und Autogenes TrainingDonnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr Trainerin: Bettina Beck Trainerin: Bettina Beck Mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken Infos Hinweis: Kurs ab Januar 26 Sportart:Autogenes Training Alter:16 – 100 Jahre Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Ort circutec-Sportpark Tanzraum Termine
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| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Entspannung und Autogenes Training | circutec-Sportpark | |||||||
Entspannung und Autogenes TrainingDonnerstag, 17:00 – 18:00 Uhr Trainerin: Bettina Beck Trainerin: Bettina Beck Mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, ggf. dicke Socken Infos Hinweis: Kurs im Herbst 2025 Sportart:Autogenes Training Alter:16 – 100 Jahre Zielgruppe:Erwachsene, Senioren Ort circutec-Sportpark Gymnastikraum I Termine
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