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Sling-Training
Ganzkörper-Workout an den Schlingen
Sling Training ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines unelastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen, Liegen, Sitzen oder Knien zum Einsatz kommt. Somit wird ein Muskelaufbau erzielt und gleichzeitig auch Flexibilität, Gleichgewicht und Stabilität trainiert. Die Belastungsstufen können individuell, durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängungspunkt, schnell und einfach geändert werden.
Angebote
Wochentag: | Dienstag |
Uhrzeit: | 19:45 – 20:45 |
Angebot: | Sling-Training |
Ort: | Circutec-Sportpark |
Sling-Training
Kurse:
23.09. - 16.12.2025 (nicht am 04.11.)
12x, TSG-Mitglieder 36 €, Nicht-Mitglieder 96 €
13.01. - 03.03.2026 (nicht am 17.02.)
7x, TSG-Mitglieder 21 €, Nicht-Mitglieder 56 €
Begrenzte Plätze. Teilnehmer aus vorherigem Kurs werden bei der Anmeldung bevorzugt
Trainerin: Verena Bauer
Mitbringen: Matte, Getränke
Gymnastikraum I
Dienstag | 19:45 – 20:45 | Circutec-Sportpark |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | ||||
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Dienstag | 19:45 – 20:45 | Sling-Training | Circutec-Sportpark | ||||
Sling-TrainingKurse: 23.09. - 16.12.2025 (nicht am 04.11.) 13.01. - 03.03.2026 (nicht am 17.02.) Begrenzte Plätze. Teilnehmer aus vorherigem Kurs werden bei der Anmeldung bevorzugt Trainerin: Verena Bauer Mitbringen: Matte, Getränke Infos Sportart:Sling-Training Alter:16 – 100 Jahre Zielgruppe:Erwachsene Ort Circutec-Sportpark Gymnastikraum I Termine
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