Body-Shape

Body-Shape ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörperprogramm und Kräftigungstraining für alle Muskelpartien. Einfache und vielfältige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleinhanteln, Bällen, Thera-Bänder etc. helfen dabei die Intensität zu variieren.

Mamas (nach der Rückbildung) oder Papas mit Babys sind auch herzlich Willkommen und können Kinder in Eigenbetreuung gerne mitbringen.