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Qi Gong

Innehalten, spüren, loslassen

Die geschmeidigen, mühelosen Bewegungen bringen dich zur Ruhe, zum Innehalten, Spüren und Beobachten. Mit Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen kommst du mit dir selbst in Kontakt, erspürst deine Spannungsmuster und erkennst selbst Wege in die Entspannung.