Pilates mit Baby

Sanft. Stärkend. Verbunden.

Sanfte Kräftigung für Mamas – ganz entspannt und gemeinsam mit dem Baby. In diesem Kurs stehen Beckenboden, Bauch und Rücken im Fokus, ergänzt durch mobilisierende und entspannende Übungen. Die Babys sind aktiv dabei oder ruhen auf der Matte. So stärkst du dich selbst und gleichzeitig eure Bindung. Wichtig: Die Rückbildung sollte abgeschlossen sein. Keine Vorkenntnisse nötig.