Barre-Workout

Ganzkörpertraining an der Ballettstange

Mit fließenden Bewegungen zu einem effektiven Ganzkörperworkout: Die Ballettstange sowie verschiedene Zusatzgeräte helfen uns, Kraft, Balance, Flexibilität und Haltung gezielt zu verbessern und die Muskulatur aufzubauen. Jede Übung wird bewusst ausgeführt, sodass der gesamte Körper gestärkt und stabilisiert wird.

Dieser Kurs ist KEIN Tanztraining, sondern ein modernes Fitnessangebot, das sich auf kräftigende, kontrollierte Bewegungen konzentriert – ideal für alle, die ihre Fitness und Körperhaltung verbessern möchten.

Antirutschsocken sind von Vorteil.