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Functional Flow
Bei "Functional Flow" handelt es sich um ein schweißtreibendes Ganzkörper-Workout, bei dem gezielt nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Die Kombination aus Schnelligkeit und Beweglichkeit stärkt neben der eigenen Fitness auch die Muskulatur und die Gelenke
Wochentag | Zeit | Angebot | Orte |
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Dienstag | 18:30 - 19:30 | Functional Flow | Gymnastikraum II (SPECK-Sportpark) |
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