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Outdoor-Fitness
Dieses Draußen-Workout ist echtes Power-Programm. Ausdauer, Kraft und Koordination werden gefordert und trainiert. Hierbei wird alles hergenommen, was die Umgebung zu bieten hat. Sei es ein Waldlauf über Stock und Stein, Treppenläufe, Sprünge über Bänke und kleine Mauern, Liegestütze in allen Variationen, Balanceübungen und Dips. Auch ein Schlagseil (Battle Rope) und Reifen für Arm- und Beintraining kommen zum Einsatz.
Eine gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein, trotzdem trainiert jeder nach seinen Möglichkeiten, denn bei all dem Schwitzen und Auspowern soll der Spaß nicht zu kurz kommen!
Angebote
Wochentag: | Montag |
Uhrzeit: | 19:00 – 20:00 |
Angebot: | Outdoor-Fitness |
Ort: | SPECK-Sportpark |
Outdoor-Fitness
Kursbeginn:
11.09. – 23.10.23
7 x, TSG-Mitglieder 10,5 €, Nicht-Mitglieder 45,50 €
Weitere Termine standen zum Redaktionsschluss noch nicht fest. Aktuelle Infos unter www.tsg08-roth.de
Trainer: Alex Kindler
Ostring 28 TSG 08 Roth
91154 Roth
Deutschland
Montag | 19:00 – 20:00 |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | |||
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Montag | 19:00 – 20:00 | Outdoor-Fitness | SPECK-Sportpark | |||
Outdoor-FitnessKursbeginn: 11.09. – 23.10.23 Weitere Termine standen zum Redaktionsschluss noch nicht fest. Aktuelle Infos unter www.tsg08-roth.de Trainer: Alex Kindler Infos Sportart:Outdoor-Fitness Alter:16 – 60 Jahre Sportart:fit+aktiv, Hansefit Zielgruppe:Erwachsene Ort SPECK-Sportpark Ostring 28 TSG 08 Roth 91154 Roth Deutschland Termine
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