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Mobility & Stretch

für mehr Beweglichkeit und Stabilität

"Mobility & Stretch" ist die perfekte Kombination aus wohltuender Dehnung und Beweglichkeit. Raus aus der Alltagsbewegung und rein in einen abwechslungsreichen Übungs-Mix! Mit gezielten Übungen verbessern wir die Stabilität und Mobilität deines Körpers. Je geschmeidiger und ökonomischer dein Bewegungsapparat funktioniert, desto besser ist deine Performance. Bleibst du dran, merkst du schnell, wie sich deine (Alltags-)Mobilität verbessert und sich dabei vielleicht sogar die ein oder andere schmerzhafte Verspannung im Rücken löst.