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Boxen / Fitnessboxen
Stressabbau an Sandsack und Schlagmatte
Beim Fitnessboxen werden alle sportmotorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten geschult und trainiert. Die Schwerpunkte liegen im Konditionstraining, im Krafttraining für Arme, Beine, Rücken und Bauch und auf dem boxspezifischen Techniktraining (Schlagtechniken, Schlagkombinationen), abwechslungsreich ergänzt durch Gerätearbeit und lockeres Sparring.
Boxen verleiht Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. Es fördert das Selbstbewusstsein, die Willenskraft, den Mut und die Persönlichkeitsentwicklung.
Angebote
Wochentag: | Mittwoch |
Uhrzeit: | 19:15 – 20:45 |
Angebot: | Boxen / Fitnessboxen |
Ort: | SPECK-Sportpark |
Boxen / Fitnessboxen
In den Ferien kein oder nur eingeschränktes Training.
Trainer: Manfred Rohde
Information über freie Plätze und Anmeldung unter fit.aktiv@tsg08-roth.de
Ostring 28 TSG 08 Roth
91154 Roth
Deutschland
Gymnastikraum I
Mittwoch | 19:15 – 20:45 |
Freitag | 18:15 – 19:45 |
Wochentag: | Freitag |
Uhrzeit: | 18:15 – 19:45 |
Angebot: | Boxen / Fitnessboxen |
Ort: | SPECK-Sportpark |
Boxen / Fitnessboxen
In den Ferien kein oder nur eingeschränktes Training.
Trainer: Manfred Rohde
Information über freie Plätze und Anmeldung unter fit.aktiv@tsg08-roth.de
Ostring 28 TSG 08 Roth
91154 Roth
Deutschland
Gymnastikraum I
Mittwoch | 19:15 – 20:45 |
Freitag | 18:15 – 19:45 |
Wochentag | Uhrzeit | Angebot | Ort | |||||
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Mittwoch | 19:15 – 20:45 | Boxen / Fitnessboxen | SPECK-Sportpark | |||||
Boxen / FitnessboxenIn den Ferien kein oder nur eingeschränktes Training. Trainer: Manfred Rohde Information über freie Plätze und Anmeldung unter fit.aktiv@tsg08-roth.de Infos Sportart:Boxen / Fitnessboxen Alter:16 – 100 Jahre Sportart:fit+aktiv, Hansefit Zielgruppe:Erwachsene Ort SPECK-Sportpark Ostring 28 TSG 08 Roth 91154 Roth Deutschland Gymnastikraum I Termine
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Freitag | 18:15 – 19:45 | Boxen / Fitnessboxen | SPECK-Sportpark | |||||
Boxen / FitnessboxenIn den Ferien kein oder nur eingeschränktes Training. Trainer: Manfred Rohde Information über freie Plätze und Anmeldung unter fit.aktiv@tsg08-roth.de Infos Sportart:Boxen / Fitnessboxen Alter:16 – 100 Jahre Sportart:fit+aktiv, Hansefit Zielgruppe:Erwachsene Ort SPECK-Sportpark Ostring 28 TSG 08 Roth 91154 Roth Deutschland Gymnastikraum I Termine
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